Yoga Relax Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku przyjemny spokojny jogowy flow gwarantujący rozciąganie całego ciała. Rozluźni mięśnie i zadba o kręgosłup.
Yoga Beat Studio
Miejsce, które poruszy Twoje ciało i uspokoi umysł. Baza nietuzinkowych treningów - od jogi dynamicznej i klasycznej, przez pilates, aż po rozciąganie i treningi barre inspirowane baletem. Podczas zajęć sprawimy, że dasz z siebie wszystko, a na koniec osiągniesz spokój i nie będziesz mogła doczekać się kolejnych zajęć.
Nejnovější videa
Tone Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku trening wysmuklający, która zadba o kształt Twoich nóg, pośladków i ramion.
Barre Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku zajęcia inspirowane baletem połączonym z fitness o zwiększonej intensywności. Część treningu odbywa się przy krześle, część na macie. Wyrzeźbią i ujędrnią ciało!
Power Hour Vinyasa
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku średnio intensywne flow, w którym ruch łączy się z oddechem. Poznasz klasyczne jogowe sekwencje – energetyzujące i rozciągające całe ciało.
Beat It
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku intensywny trening o charakterze cardio z licznymi ćwiczeniami wzmacniającymi całe ciało.
Up Down Fast Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku intensywny trening cardio bazujący na częstych zmianach pozycji górnych i w podporze.
Ultra Tone
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku intensywna, godzinna praktyka wzmacniania, która rozgrzeje całe Twoje ciało.
Afterglow Session
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku sesja jogi z dużą ilością pozycji odwróconych, które dodadzą skórze blasku, połączona z ćwiczeniami oddechowymi i relaksem
Barre Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku
Power Core
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku trening wzmacniający, który w dynamiczny sposób zadba o siłę Twoich mięśni strukturalnych.
Good Night Flow
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku łagodna jogowa praktyka, która odpręży i poprawi jakość Twojego snu.
Sunrise Mobility
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku sesja składająca się z ćwiczeń mobilizacyjnych całego ciała i przyjemnego rozciągania. Pozwoli Ci obudzić mięśnie i przygotować je na wyzwania rozpoczynającego się dnia.
HIT Bliss
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku intensywna sesja łącząca w sobie elementy wzmacniania oraz cardio. Porządnie Cię rozgrzeje!
Tone Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku zajęcia wytrzymałościowe o bardzo wysokiej intensywności. Składające się z prostych, powtarzalnych ruchów, dzięki którym poprawisz kondycję i zwiększysz siłę całego ciała.
Tone Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku trening wysmuklający, która zadba o kształt Twoich nóg, pośladków i ramion.
Full Body Pilates
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku pilatesowy trening angażujący całe ciało, a w szczególności dbający o kontrolę i koncentrację nad ruchem. Poprawisz stabilizację ciała, popracujesz z oddechem, wydłużysz ciało i zmierzysz się z klasycznymi pilatesowymi ćwiczeniami.
Full Body Pilates
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku zajęcia podczas których równomiernie popracujesz z każdą partią ciała. Odnajdziesz równowagę, zadbasz o kręgosłup, odciążysz stawy i wzmocnisz ciało!
Barre Work
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku zajęcia inspirowane baletem połączonym z fitness o zwiększonej intensywności. Część treningu odbywa się przy krześle, część na macie. Wyrzeźbią i ujędrnią ciało!
HIT Barre
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku zajęcia inspirowane baletem połączonym ze wzmacnianiem o bardzo wysokiej intensywności. Część treningu odbywa się przy krześle, część na macie. Wyrzeźbią i ujędrnią ciało!
Power Barre
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku intensywniejsza wersja klasycznego treningu barre inspirowanego baletem. Zmęczysz ciało, wzmocnisz i wysmuklisz nogi oraz dodasz swoim ruchom gracji.
Yoga Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. Dynamiczna joga, w której klasyczne asany mieszają się z wykopami, podporami i wieloma zaskakującymi wyzwaniami dla Twojego ciała.
Yoga Slow Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku spokojne flow oparte o tradycyjne asany, liczne podpory, które pozwolą Ci na świadome wzmacnianie.
Yoga Beat Basic
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku idealna propozycja na rozpoczęcie swojej przygody z Yoga Beat!
Yoga Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku dynamiczna joga, w której klasyczne asany mieszają się z wykopami, podporami i wieloma zaskakującymi wyzwaniami dla Twojego ciała.
Yoga Beat & Stretch
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku Yoga Beat połączona z dawką rozciągania i medytacji na koniec.
Yoga Beat for Digestion
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku dynamiczna joga, w której klasyczne asany mieszają się z wykopami, podporami i wieloma zaskakującymi wyzwaniami, z dużą ilością pozycji skrętnych które wspomogą Twoje trawienie.
Yoga Beat Basic
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku idealna propozycja na rozpoczęcie swojej przygody z Yoga Beat!
Yoga Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku dynamiczna joga, w której klasyczne asany mieszają się z wykopami, podporami i wieloma zaskakującymi wyzwaniami dla Twojego ciała.
Yoga Beat Basic
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku idealna propozycja na rozpoczęcie swojej przygody z Yoga Beat!
Yoga Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku kolejna odsłona kultowego treningu Yoga Beat, w którym klasyczne asany mieszają się z wykopami, podporami i wieloma zaskakującymi wyzwaniami dla Twojego ciała.
Yoga Slow Beat
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku spokojne flow oparte o tradycyjne asany, liczne podpory, które pozwolą Ci na świadome wzmacnianie.
Power Vinyasa
Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku średnio intensywne flow, w którym ruch łączy się z oddechem. Poznasz klasyczne jogowe sekwencje – energetyzujące i rozciągające całe ciało.