Name: 3v1 poznej vlastní sebe
Uploaded: 2026-05-04T03:01:00.000Z
Duration: 16 min 25 s
Description: 3v1 poznej vlastní sebe. Video z EliškaFLOW.

Vítej v prostoru, kde se tělo znovu stává domovem a mysl sluhou, ne pánem.

Můj program vznikl ze spojení letité praxe práce s tělem, jógy, vědomého pohybu a hlubokého pochopení toho, jak spolu tělo a mysl souvisí. Opírá se o zkušenosti stovek lidí, kteří se potýkali s bolestmi, ztuhlostí, únavou i vnitřním tlakem – a našli cestu zpět k sobě.

Tady nejde o výkon. Jde o návrat.
K tělu. K dechu. K radosti z pohybu. Ke klidu v hlavě.

EliškaFLOW

Důležitá teorie k programu, k lepšímu pochopení fungování a propojení systému těla, mysli a duše. Nevynechávejte tato videa, uvidíte, že vám to pomůže následně nejen v praxi meditace, ale i posléze v tělesné praxi ásan i v našich posilovacích lekcích.

Důležitá teorie k programu, k lepšímu pochopení fungování a propojení systému těla, mysli a duše.Nevynechávejte tato videa, uvidíte, že vám to pomůže následně nejen v praxi meditace, ale i posléze v tělesné praxi ásan i v našich posilovacích lekcích.