LEKCE 2. Týden 43
18. 10. 2026Délka 21m
🤍 21 minut pro sílu, stabilitu a lehkost v každém pohybu.
Lekce Fyzio Pilates bez pomůcek, ve které se zaměříme na stehna, hýždě, kyčle a boky. Probudíme svaly, posílíme celé tělo a dopřejeme kyčlím příjemnou mobilitu a uvolnění.
V nádherné kulise alpských hor a jezera tě čeká vědomý pohyb, který podpoří nejen tvé tělo, ale i zklidní mysl a pohladí duši.
Síla od kořenů, volnost v pohybu a klid uvnitř. ✨