Name: JÓGA - ÚVOD
Uploaded: 2026-05-26T03:00:00.000Z
Duration: 56 s
Description: Úvod do bonusových lekcí jógy

Vítej v prostoru, kde se tělo znovu stává domovem a mysl sluhou, ne pánem.

Můj program vznikl ze spojení letité praxe práce s tělem, jógy, vědomého pohybu a hlubokého pochopení toho, jak spolu tělo a mysl souvisí. Opírá se o zkušenosti stovek lidí, kteří se potýkali s bolestmi, ztuhlostí, únavou i vnitřním tlakem – a našli cestu zpět k sobě.

Tady nejde o výkon. Jde o návrat.
K tělu. K dechu. K radosti z pohybu. Ke klidu v hlavě.

EliškaFLOW

Vítejte v bonusových lekcích jógy. V tomto videu vám řeknu, jak tyto lekce propojit s hlavním FLOW týdnem.Samozřejmě pokud nechcete cvičit hlavní lekce, můžete použít jen například tyto nebo jakékoliv jiné lekce.

Vítejte v bonusových lekcích jógy.V tomto videu vám řeknu, jak tyto lekce propojit s hlavním FLOW týdnem.Samozřejmě pokud nechcete cvičit hlavní lekce, můžete použít jen například tyto nebo jakékoliv jiné lekce.