Name: LEKCE 3. - Týden 28
Uploaded: 2026-07-05T15:56:00.000Z
Duration: 39 min 20 s
Description: PODPORA TRÁVENÍ, OHEŇ AGNI, ÚLEVA OD NADÝMÁNÍ

Vítej v prostoru, kde se tělo znovu stává domovem a mysl sluhou, ne pánem.

Můj program vznikl ze spojení letité praxe práce s tělem, jógy, vědomého pohybu a hlubokého pochopení toho, jak spolu tělo a mysl souvisí. Opírá se o zkušenosti stovek lidí, kteří se potýkali s bolestmi, ztuhlostí, únavou i vnitřním tlakem – a našli cestu zpět k sobě.

Tady nejde o výkon. Jde o návrat.
K tělu. K dechu. K radosti z pohybu. Ke klidu v hlavě.

EliškaFLOW

Zaměření:<ul><li>trávení</li><li>oheň agni</li><li>nadýmání</li></ul>Délka: 39 minutPomůcky:<ul><li>podložka</li><li>jógový provaz</li><li>jógové bločky | bloštářky</li></ul>

PODPORA TRÁVENÍ, OHEŇ AGNI, ÚLEVA OD NADÝMÁNÍ

Zaměření:tráveníoheň agninadýmáníDélka: 39 minutPomůcky:podložkajógový provazjógové bločky | bloštářky