Name: SESTAVA SE ŽIDLÍ
Uploaded: 2026-06-05T03:04:00.000Z
Duration: 6 min 55 s
Description: PRO TVOJÍ LYMFU, KYČLE, BEDRA A ESÍČKA

Vítej v prostoru, kde se tělo znovu stává domovem a mysl sluhou, ne pánem.

Můj program vznikl ze spojení letité praxe práce s tělem, jógy, vědomého pohybu a hlubokého pochopení toho, jak spolu tělo a mysl souvisí. Opírá se o zkušenosti stovek lidí, kteří se potýkali s bolestmi, ztuhlostí, únavou i vnitřním tlakem – a našli cestu zpět k sobě.

Tady nejde o výkon. Jde o návrat.
K tělu. K dechu. K radosti z pohybu. Ke klidu v hlavě.

EliškaFLOW

Sedíš hodně v práci a bolí tě záda?Ani se nemusíš zvedat! Tuhle sestavu hravě zvládneš i na židli.6 minut, které ocení tvoje lymfa, nohy, kyčle, bedra i esíčka.

PRO TVOJÍ LYMFU, KYČLE, BEDRA A ESÍČKA

Sedíš hodně v práci a bolí tě záda?Ani se nemusíš zvedat! Tuhle sestavu hravě zvládneš i na židli.6 minut, které ocení tvoje lymfa, nohy, kyčle, bedra i esíčka.