Name: POMŮCKY KE CVIČENÍ
Uploaded: 2026-05-24T03:01:00.000Z
Duration: 7 min 20 s
Description: POMŮCKY KE CVIČENÍ. Video z EliškaFLOW.

Vítej v prostoru, kde se tělo znovu stává domovem a mysl sluhou, ne pánem.

Můj program vznikl ze spojení letité praxe práce s tělem, jógy, vědomého pohybu a hlubokého pochopení toho, jak spolu tělo a mysl souvisí. Opírá se o zkušenosti stovek lidí, kteří se potýkali s bolestmi, ztuhlostí, únavou i vnitřním tlakem – a našli cestu zpět k sobě.

Tady nejde o výkon. Jde o návrat.
K tělu. K dechu. K radosti z pohybu. Ke klidu v hlavě.

EliškaFLOW

<p>Jaké pomůcky budeš k našemu cvičení potřebovat.</p><p>Ve videu jsem zapomněla na slidy, ale ty se případně dají nahradit hadrem , pokud máte klouzavou podlahu nebo igelitovou taškou, pokud máte koberec.</p>

Jaké pomůcky budeš k našemu cvičení potřebovat.Ve videu jsem zapomněla na slidy, ale ty se případně dají nahradit hadrem , pokud máte klouzavou podlahu nebo igelitovou taškou, pokud máte koberec.