LEKCE 2. Týden 42
11. 10. 2026Délka 19m
🤍 19 minut pro sílu, lehkost a vnitřní rovnováhu.
Jemná, ale účinná lekce Fyzio Pilates bez pomůcek, ve které probudíme celé tělo se zaměřením na paže, hrudník a střed těla.
V nádherné kulise alpských hor a jezera si dopřeješ nejen vědomý pohyb, který posílí a protáhne tělo, ale i chvíli klidu, kdy můžeš zpomalit, nadechnout se a nechat svou mysl odpočinout.
Síla pro tělo, klid pro mysl a pohlazení pro duši. ✨