Name: ÚVOD do KARDIA
Uploaded: 2026-05-27T03:00:00.000Z
Duration: 1 min 31 s
Description: ÚVOD do KARDIA. Video z EliškaFLOW.

Vítej v prostoru, kde se tělo znovu stává domovem a mysl sluhou, ne pánem.

Můj program vznikl ze spojení letité praxe práce s tělem, jógy, vědomého pohybu a hlubokého pochopení toho, jak spolu tělo a mysl souvisí. Opírá se o zkušenosti stovek lidí, kteří se potýkali s bolestmi, ztuhlostí, únavou i vnitřním tlakem – a našli cestu zpět k sobě.

Tady nejde o výkon. Jde o návrat.
K tělu. K dechu. K radosti z pohybu. Ke klidu v hlavě.

EliškaFLOW

<p>Bonusové lekce kardio aktivity.</p><p>Jak zařadíš k hlavním lekcím z FLOW týdne, kdy je vhodné je zařadit a kdy naopak ne.</p>

Bonusové lekce kardio aktivity.Jak zařadíš k hlavním lekcím z FLOW týdne, kdy je vhodné je zařadit a kdy naopak ne.