Dr. Evžen

Jak jíst při GLP-1 lécích? Nedostatek vlákniny a změny chutí mohou být problém

GLP-1 léky mění chuť k jídlu, pocit hladu – a často i žízeň. Jak se ale při léčbě správně stravovat? V nové epizodě GLP-1 poradny řešíme nejčastější chyby v jídelníčku při užívání léků na hubnutí. K tomu všemu může pomoci uživatelům GLP-1 léků nová GLP-1 Kuchařka - Doktor Evžen vaří uživatelům léků na hubnutí. 👉 Jak se liší jídelníček při GLP-1 léčbě oproti běžnému stravování 👉 Proč si hlídat dostatek bílkovin a vlákniny 👉 Jak léky ovlivňují chuť k jídlu i pitný režim 👉 A proč může být nedostatek tekutin nebo vlákniny velký problém Praktické rady bez zbytečné teorie – přesně pro ty, kdo chtějí mít léčbu pod kontrolou a hubnout zdravě. 💬 Staňte se součástí komunity Dr. Evžena a GLP-1 poradny. Jako předplatitelé můžete být v přímém kontaktu s odborníky na léčbu obezity a ptát se přímo v komentářích

GLP-1 Poradna: Reflux po GLP-1? Zpočátku se může zhoršit, po zhubnutí vás čeká dramatická úleva

Pálí vás po GLP-1 víc žáha? Právě na to se ptal divák v naší poradně. Evžen vysvětluje, proč mohou léky na hubnutí reflux zpočátku zhoršit, proč to není důvod léčbu vzdát a co se obvykle stane, když kila začnou mizet. I vy se můžete ptát, jako naši předplatitelé! Pište do komentářů.

První dávka GLP-1 bez obav: Co vás čeká na klinice před zahájením léčby?

Jak ve skutečnosti vypadá den, kdy pacient poprvé dostane GLP-1 lék na hubnutí? Co všechno musí absolvovat před první aplikací a je vůbec čeho se bát? Vracíme se na úplný začátek proměny kuchaře Radima Svačiny, kterého jsme vám představili už na jaře. Tentokrát vás ale vezmeme přímo s ním na kliniku a ukážeme vám celý proces tak, jak ho pacient skutečně zažije. Od prvního měření a konzultace přes potřebná vyšetření a ultrazvuk až po samotnou aplikaci první dávky GLP-1 léku. Pokud o léčbě uvažujete a chcete vědět, co vás čeká ještě předtím, než si poprvé aplikujete lék, tenhle díl je přesně pro vás.

„Nemohl jsem jít ani do obchodu.“ Jak obezita člověku vezme obyčejný život, příběh Honzy z Proměn

Když vážil 198 kilogramů, obyčejné věci se staly nepřekonatelnou překážkou. Dojít do obchodu, obout si ponožky nebo vyrazit na procházku s manželkou a dcerou bylo téměř nemožné. Přidaly se srdeční potíže a obava, že pokud něco nezmění, bude pozdě. V podcastu Doktor Evžen otevřeně vypráví o své cestě účastník Extrémních proměn, který během jediného roku zhubl 90 kilogramů. 👉 Jak obezita ovlivnila jeho zdraví i psychiku 👉 Co pro něj bylo během proměny nejtěžší 👉 Jak zvládal natáčení před kamerami 👉 Co mu pomohlo vydržet až do konce 👉 A proč dnes říká, že dostal druhou šanci na život

 💬 Staňte se součástí komunity Dr. Evžena. Pokud sami hubnute, nebo potřebujete poradit, tak jako předplatitelé můžete pokládat své otázky přímo v komentářích pod videi a doktor Evžen na ně odpoví.

Chci 10 kilo dole do léta. Proč takhle hubnutí nefunguje? Nejčastější omyly klientů

„Chci zhubnout 10 kilo do léta.“ „Stačí mi píchnout lék a půjde to samo.“ S podobnými představami přichází na léčbu obezity mnoho pacientů. Jenže realita je jiná. V novém díle o tom otevřeně mluví Dominika Vymazalová, která dnes pomáhá klientům kliniky Endohope a sama si prošla vlastní cestou za zdravím. Dominika přiznává i vlastní zkušenost – ve 30 letech prodělala mozkovou mrtvici v souvislosti s obezitou a přidruženými onemocněními. Dnes chce pomáhat ostatním vyhnout se stejným chybám. Zajímá vás něco o hubnutí? Jako předplatitelé se můžete ptát přímo v komentářích!

„Cvičila jsem, jedla správně a stejně nehubla.“ Účastnice Extrémních proměn o PMOS

Monika Müllerová, účastnice Extrémních proměn, otevřeně mluví o své cestě za zdravím, během které zhubla více než 40 kilogramů. Dlouhé roky ale nechápala, proč váha přes veškerou snahu nejde dolů. Odpověď našla až v diagnóze PMOS (dříve PCOS). Monika otevřeně mluví také o šikaně kvůli váze už od dětství, o mateřství, strachu z návratu ke starým návykům i o hormonálních problémech 💬 Staňte se součástí komunity Dr. Evžena. Pokud sami hubnute, nebo potřebujete poradit, tak jako předplatitelé můžete pokládat své otázky přímo v komentářích pod videi a doktor Evžen na ně odpoví.

Pervitin vs. GLP? Jím na lécích příliš málo? A co alergické reakce? Odpovídáme na vaše dotazy!

V novém díle podcastu Dr. Evžena odpovídáme na dotazy našich podporovatelů. A ptali jste se tentokrát i na poměrně kontroverzní věci, např. jestli může pervitin suplovat GLP-1 agonisty. Na to má MUDr. Machytka zcela jasnou odpověď. Věnujeme se ale i dalším vašim dotazům: Co dělat, když na lécích téměř nemáte hlad? A mohou se při léčbě objevit alergické reakce? Co dělat s bolákem po vpichu? A je výhodné užívat GLP-1, aby se nevrátil diabetes? 💬 Jako předplatitelé můžete pokládat své otázky přímo v komentářích nebo soukromě do zpráv.

Dětská obezita se zhoršuje. Pomohou léky na hubnutí? A má je platit pojišťovna? SPECIÁL s ministrem Vojtěchem

„Pokud nezasáhneme včas, budou z nich pacienti,“ říká ve speciálním rozhovoru pro podcast Doktor Evžen ministr zdravotnictví Adam Vojtěch o vážných případech obezity u dospívajících. „Jsou tu děti, které jsou opravdu morbidně obézní a nedokážou bez pomoci zhubnout. Zde je namístě i debata o možné farmakoterapii. Není to jen o lécích, léky jsou pomocí, ale musí jít ruku v ruce s pohybem a úpravou stravování,“ dodává. „Obezita není o body shamingu. Nebavíme se o tom, jak člověk vypadá, ale o tom, že jde o onemocnění. Může způsobovat až 200 dalších chorob. Má závažné důsledky v oblasti veřejného zdraví a dopady na sociální systém. Je to národohospodářský problém,“ říká ministr zdravotnictví.

Zhubli jste desítky kilo? "Odřežeme i několik kg přebytečné kůže". Plastický chirurg o body contouringu

Velké hubnutí je obrovský úspěch. Pro mnoho lidí ale cesta nekončí dosažením vysněné váhy. Po zhubnutí desítek kilogramů může zůstat několik kilogramů přebytečné kůže, která není jen estetickým problémem. Může způsobovat bolesti, záněty, omezovat pohyb i negativně ovlivňovat psychiku. V podcastu Doktor Evžen vysvětluje plastický chirurg MUDr. Marek Kubík, kdy má po výrazném úbytku hmotnosti smysl podstoupit body contouring. 👉 Kolik přebytečné kůže lze při operaci odstranit 👉 Kdy je správný čas na plastickou operaci po zhubnutí 👉 Jak probíhá rekonvalescence a návrat ke sportu 👉 Jak operace ovlivňuje sebevědomí, psychiku i partnerský život 👉 A proč lékaři některým pacientům zákrok naopak rozmlouvají „Ne vždy je důležitý rozměr, ale proporce. Právě ty dělají krásu,“ říká MUDr. Marek Kubík.

Obezita vs. lipedém. Až million žen jím trpí. “Nikdo mi nevěří, že běhám a nejím.” Jak se ho zbavit?

Je lepší být „jablko“, nebo „hruška“? A proč se dlouhá léta tvrdilo, že tuk na bocích a stehnech je ten „zdravější“? V podcastu Doktor Evžen vysvětluje MUDr. René Vlasák, odborník na léčbu lymfedému a lipedému, co o rozložení tukové tkáně ví dnešní medicína a proč už nestačí hodnotit jen číslo na váze. 👉 Co společného má Věstonická venuše s dnešním pohledem na ženské tělo 👉 Jaký je rozdíl mezi androidní („jablko“) a gynoidní („hruška“) obezitou 👉 Kdy mohou být velké nohy nebo boky příznakem lipedému 👉 Jak poznat lipedém od lymfedému 👉 Proč může hladovění nebo nevhodně zvolený pohyb potíže ještě zhoršit Řeč přijde také na otoky, bolestivou tukovou tkáň, kompresní terapii i na to, proč je lipedém jedním z nejvíce poddiagnostikovaných onemocnění u žen.

150 kg v 17 letech. „Z obezity se nevyroste.“ Kdy pomohou dětem léky na hubnutí?150 kg v 17 letech. „Z obezity se nevyroste.“ Kdy pomohou dětem léky na hubnutí?

Mohou GLP-1 léky pomoci dětem s obezitou? A kdo by měl takovou léčbu hradit? Ministr zdravotnictví Adam Vojtěch by byl pro, aby se moderní léky GLP-1 zpřístupnily více lidem i dětem od 12 let a nejtěžším případům je začaly proplácet pojišťovny. V nové epizodě GLP-1 poradny se věnujeme tématu, které vyvolává mnoho emocí. Moderní léky na hubnutí lze dnes v některých případech podávat už dětem od 12 let. Podle odborníků by ale měly být součástí komplexní léčby a dostupnější pro pacienty, kteří je skutečně potřebují. 👉 Kdy lze GLP-1 léky nasadit dětem a dospívajícím 👉 Proč nestačí čekat, že dítě z obezity „vyroste“ 👉 Jak vypadá komplexní léčba dětské obezity 👉 A proč odborníci usilují o to, aby léčbu nemusely rodiny hradit z vlastních peněz V Česku má nadváhu nebo obezitu téměř pětina dětské populace. Jaké možnosti léčby dnes skutečně existují? 💬 Jako předplatitelé můžete pokládat své otázky přímo v komentářích

GLP-1 poradna: Odpovídáme na vaše dotazy! Léky na hubnutí a rakovina i problémy s přejídáním

Patří rakovina mezi rizika GLP-1 léků? A mohou léky na hubnutí pomoci lidem, kteří bojují se záchvatovitým přejídáním? V nové epizodě GLP-1 poradny odpovídáme na otázky, které jste nám poslali. 👉 Můžete brát léky GLP-1, když jste prodělali onkologické onemocnění? 👉 Mohou léky pomoci se záchvatovitým přejídáním a neustálými myšlenkami na jídlo? 👉 A kdy je potřeba řešit problém i s odborníkem na duševní zdraví? Praktické odpovědi založené na současných medicínských poznatcích bez zbytečných strašáků a mýtů. 💬 Staňte se součástí komunity Dr. Evžena a GLP-1 poradny. Jako předplatitelé můžete pokládat své otázky přímo v komentářích pod videi

„Žral jsem na tajňáka.“ Tomáš z Extrémních proměn o 185 kg a závislosti na jídle

Tomáš vážil 185 kilogramů a měl pocit, že už jen přežívá. Největším problémem podle něj nebyla lenost ani nedostatek vůle. Byla to závislost na jídle. V podcastu Doktor Evžen otevřeně přiznává, že jedl tajně. 👉 Jak se dostal až na 185 kilogramů 👉 Proč říká, že nepodlehl jídlu, ale závislosti 👉 Jak jeho obezita ovlivnila vztah s manželkou i intimní život 👉 Co mu pomohlo najít skutečný spouštěč změny Díky účasti v Extrémní proměny dokázal změnit svůj život natolik, že dnes zvládá věci, které si dříve nedokázal představit. „Nejdřív si člověk musí přiznat, že má problém. Ta změna musí začít u něj samotného.“

"Vyžrala" jsem se z nudy, byla jsem líná. Karolína z Extrémních proměn začala po 15 letech znovu žít

Karolína Venturová vážila přes 130 kilogramů a běžné věci pro ni byly vyčerpávající. Zapotila se při chůzi do schodů, při fénování vlasů i při zavazování tkaniček. Péči o děti zvládala, ale byla neustále unavená. V podcastu Doktor Evžen otevřeně popisuje svou cestu v Extrémní proměny a přiznává, že se roky doslova „vyjídala z nudy“. 👉 Jak se dostala na více než 130 kilogramů 👉 Proč říká, že po 15 letech začala znovu žít 👉 Jak její proměnu vnímaly děti a rodina 👉 Proč se dodnes bojí chodit sama do fitka 👉 A jak zvládala návrat do běžného života po skončení natáčení Řeč přijde i na jednu z nejtěžších životních zkušeností. Během natáčení totiž s partnerem přišli o miminko. Přesto říká, že by do Extrémních proměn šla znovu.

Měl 158 kg a snědl i 10 000 kalorií denně. "Neutřete si ani zadek. Extrémní proměny mi zachránily život," říká Vala

Měl 158 kg a snědl i 10 000 kalorií denně. Extrémní proměny mi zachránily život, říká Vala Marek Vala vážil 158 kilogramů. Bylo období, kdy dokázal za jediný den sníst až 10 000 kalorií. Chipsy, oříšky, sladkosti nebo jídlo objednané domů. Přiznává, že se za své stravování styděl natolik, že nechtěl ani potkat kurýra u dveří. V podcastu Doktor Evžen otevřeně popisuje: 👉 Jak se dostal až na 160 kilogramů 👉 Proč dokázal během večera sníst tisíce kalorií 👉 Jak obezita ovlivnila jeho každodenní život i sebevědomí 👉 Proč se přestal dívat do zrcadla 👉 A jak mu účast v Extrémní proměny doslova změnila život Řeč přijde i na syndrom vyhoření, stud, vztah k jídlu a na to, proč při hubnutí neexistují žádné zkratky. „Extrémní proměny mi zachránily život,“ říká v rozhovoru.

"Mají léčit jen cukrovku a nejsou bezpečné." Obezitolog o největších mýtech o lécích na hubnutí

Léky na hubnutí vyvolávají velké emoce – a ještě víc mýtů. Jsou nebezpečné? „Plné chemie“? A způsobují úbytek svalů? V podcastu Doktor Evžen vysvětluje obezitolog MUDr. Ivan Černý, jak GLP-1 léky skutečně fungují a co říká věda. 👉 Jsou GLP-1 léky pro tělo „cizí chemie“? 👉 Jak probíhá schvalování a testování těchto léků 👉 Dochází při hubnutí ke ztrátě svalové hmoty? 👉 Jaké jsou reálné nežádoucí účinky 👉 A proč se tyto léky původně vyvíjely pro léčbu cukrovky „Ta látka je tělu vlastní, je to jako malá dávka bílkoviny,“ zaznívá v rozhovoru. Řeč přijde i na klinické studie, bezpečnost léčby a na to, proč je důležité kombinovat léky s pohybem a dostatečným příjmem bílkovin.

GLP-1 poradna: Bolesti pod žebry po aplikaci Semaglutidu?

Bolesti pod žebry, tlak v břiše nebo nepříjemné pocity po aplikaci Semaglutidu? Kdy jde o běžný nežádoucí účinek – a kdy už je potřeba zpozornět? V nové epizodě GLP-1 poradny odpovídáme na konkrétní dotaz pacientky z praxe. Praktické odpovědi bez zbytečné teorie – přesně pro ty, kdo chtějí mít léčbu pod kontrolou. 💬 Staňte se součástí komunity Dr. Evžena a GLP-1 poradny. Jako předplatitelé můžete být v přímém kontaktu s odborníky na léčbu obezity a ptát se přímo v komentářích pod videem.

Cholesterol není nepřítel? Pravda o vejcích, lécích a infarktu

Cholesterol má špatnou pověst. Podle odborníků ale problém není samotný cholesterol – ale jeho nadbytek. V podcastu Doktor Evžen vysvětluje kardiolog MUDr. Pavel Kukla, proč má cholesterol „dvě tváře“ a jak se za poslední roky změnil pohled na stravu i léčbu. 👉 Jsou vejce opravdu problém? 👉 Proč byl vliv potravy na cholesterol dlouho přeceňovaný 👉 Jak moc lze snížit riziko infarktu správnou léčbou 👉 Kdo patří mezi vysoce rizikové pacienty 👉 A jak dnes fungují nejčastější léky na cholesterol „Když snížíme cholesterol o 1 mmol/l, můžeme snížit riziko až o 25 %,“ zaznívá v rozhovoru. Řeč přijde i na to, proč bychom v prevenci kardiovaskulárních onemocnění mohli být mnohem dál.

GLP-1 poradna: Užívám Tirzepatid a mám velké průjmy a bolesti břicha, co s tím?

Průjmy, bolesti břicha nebo nevolnost patří mezi nejčastější důvody, proč lidé léčbu GLP-1 léky chtějí vzdát. Co ale dělat, když se tyto potíže objeví při užívání Tirzepatidu? V nové epizodě GLP-1 poradny odpovídáme na konkrétní otázku pacientky z praxe. Praktické odpovědi bez zbytečné teorie – přesně pro ty, kdo chtějí mít léčbu pod kontrolou. 💬 Jako předplatitelé se můžete ptát přímo v komentářích.

GLP-1 poradna: Posunutí dnů účinku při užívání Tirzepatidu: Kdy nastupuje lék na hubnutí?

Kdy vlastně začne Tirzepatid účinkovat? A proč mají někteří pacienti pocit, že lék „funguje“ každý den trochu jinak? I tam mířil dotaz naší předplatitelky. Dr. Evžen se na tento problém zaměřil v GLP-1 poradně! I vy se můžete ptát Dr. Evžena na otázky týkající se léku na hubnutí GLP-1 agonistů.

Pravda o kouření a hubnutí: Přiberete, když přestanete? A je cigareta horší než heroin?

V podcastu Doktor Evžen rozebíráme, proč je nikotin jednou z nejsilněji návykových látek a jak rychle se po potažení cigarety dostává do mozku. Krátkodobě může působit uklidňujícím dojmem, ve skutečnosti ale dlouhodobě zvyšuje stresovou reakci organismu. Hostem je doc. Mgr. Marek Bužga, Ph.D., vedoucí Ústavu fyziologie a patofyziologie a Centra nutričního výzkumu a obezitologie Lékařské fakulty Ostravské univerzity. 👉 Přiberete opravdu, když přestanete kouřit? 👉 Proč mají kuřáci často více vnitřní tukové tkáně než nekuřáci? 👉 Jak nikotin ovlivňuje nervozitu, stres a chuť k jídlu? 👉 Existuje bezpečná hladina kouření? Řeč přijde také na elektronické cigarety, zdravotní rizika dlouhodobého kouření a na to, proč podle odborníků stojí za to přestat v jakémkoliv věku.

GLP-1 poradna EXTRA: Píchám si injekce na hubnutí a pociťuji úzkosti. Co s tím?

Přichází po lécích na hubnutí úzkosti, změny nálad nebo psychické potíže? Dr. Evžen natáčí přímo z odborného kongresu v Chicagu a odpovídá na otázku naší předplatitelky, které dnes řeší stále více pacientů užívajících GLP-1 léky. 👉 Mohou injekce na hubnutí ovlivnit psychiku? 👉 Kdy je potřeba zpozornět a řešit změnu léčby Omluvte prosím horší kvalitu, ale chtěl co nejdříve předplatitelce odpovědět rovnou z kongresu v Chicagu bez technického vybavení. Nadále se tématu psychiky a GLP-1 lékům budeme v podcastu věnovat obšírněji. 💬 Jako předplatitelé se můžete ptát přímo v komentářích!

GLP-1 poradna: Přiberu po vysazení léků znovu? Odpovídá obezitolog Ivan Černý

🔒 Tento díl je dostupný pouze pro předplatitele. Jedna z nejčastějších otázek kolem GLP-1 léků zní jednoduše: 👉 Přiberu po jejich vysazení znovu? V nové epizodě GLP-1 poradny odpovídá obezitolog MUDr. Ivan Černý na otázky, které řeší tisíce pacientů. 👉 Co se děje po vysazení GLP-1 agonistů 👉 Dá se váha dlouhodobě udržet? 👉 Proč někteří lidé přiberou zpět a jiní ne 👉 A jakou roli hraje pohyb, svalová hmota a nastavení hlavy Praktický a srozumitelný pohled na téma, které zajímá každého, kdo léčbu zvažuje nebo ji právě podstupuje. 💬 Jako předplatitelé se můžete ptát přímo v komentářích na 👉 podcast.drevzen.cz

Půst a detox vs. hubnutí: Má efekt, nebo je to přeceňovaný mýtus? A omládneme hladověním?