Brain We Are

Expertka na komunikaci: Emoční regulace ve vztazích | Hranice a Manipulace - Olga Lošťáková

V tomhle díle se s psycholožkou, koučkou a lektorkou komunikace Olgou Lošťákovou noříme do tématu emoční regulace, emoční inteligence a zodpovědné komunikace ve vztazích. Mluvíme o tom, kde leží hranice mezi autenticitou a ventilováním. O tom, proč emoce samy o sobě nejsou problém ale nepochopené emoce ano. A proč je schopnost zastavit se dřív, než něco řekneme, často větší známkou zralosti než „říct všechno na rovinu“. Rozebíráme: jak poznat moment, kdy už jsme schopni komunikovat konstruktivně rozdíl mezi regulací emocí a jejich potlačováním proč máme tendenci hledat viníka venku nebo naopak v sobě pocity viny spojené s potřebami a péčí o sebe emoční únos v praxi a jak si do něj vrátit prostor jak může druhý člověk pomoci s koregulací proč slova nejsou neutrální a co pouštíme do komunikačního prostoru Tenhle rozhovor není návod, jak „být v klidu za každou cenu“. Je o tom, jak zůstat v kontaktu se sebou - a přitom nezraňovat druhé. Co se děje ve chvíli, kdy nás emoce přestanou informovat a začnou řídit? Kdy místo kontaktu vzniká obviňování, místo blízkosti výbuch nebo ticho? Parťáci dílu jsou: ⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Podpoř svůj mozek našimi doplňky: https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Poslechni si nejnovější podcast zde: Spotify: http://bit.ly/BrainWeAre Apple iTunes: https://apple.co/2uvaLjt CastBox: https://castbox.fm/va/2065898 Minutáž: 00:00 Úvod - návrat Olgy po 6 letech 02:39 Kdy emoce ovládnou naši komunikaci 05:37 Jak poznat moment, kdy jsme schopni mluvit konstruktivně 08:05 Proč dáváme druhé na první místo a jak zjistit, co potřebujeme 10:20 Praktický příklad: Práce s vinou a nastavení hranic v rodině 16:55 Emoční únos v praxi: Co se naučit z vlastního selhání 20:16 Jak vnést prostor mezi spouštěč a automatickou reakci 24:24 Potlačování vzteku vs. jeho bezpečné vyjádření 25:51 Komunikace s emočně labilními lidmi a rodiči 29:57 Mikroagrese a slova, která píchají 36:09 Práce s vnitřním kritikem a vlastní hodnotou 39:55 Role tvůrce: Jak vystoupit z trojúhelníku oběti a zachránce 44:39 Osobní zkušenost s depresí a stébla, která pomáhají 50:46 Hledání smyslu a síla vědomého opakování rituálů 54:37 Co jsou skutečně toxické vztahy a jak v nich neztratit otěže 59:47 Metafory pro práci s negativními myšlenkami 01:05:43 Proč lidé s věkem zapšknou a jak si udržet naději 01:10:57 Red flagy při setkání s manipulátorem Přechod do VIP části - Co dělá dobrou omluvu skutečně dobrou - Vnitřní zákoník: Proč nás rozčilují baťohy v autobuse - Emocuc a techniky pro uvolnění napětí - Co v životě znamená láska a její různé podoby - Jak sejmout tlak z partnera a diverzifikovat své „pilíře“ - Budoucnost vztahů v době digitálního odcizení - Komunikační minimum pro běžný život - Jak využít AI pro lepší formulaci svých myšlenek

7. februára 2026

To Nejlepší z 2025 Psychologie Sebehodnoty | Nároky na Lásku | Intimita & Smysl Života

Pojď se s námi ohlédnout, poslechnout a připomenout to nejlepší, co zaznělo v roce 2025. O molekule kofeinu, zásuvkách energie, o superbytosti AI, o sebe-promptování nebo o Intimitě a psychologii sebehodnoty. To vše a mnohem víc naleznete ve dnešním dílu! Můžete se těšit taky na: - Přechodových rituálů s terapeutem Zdeňkem Weberem - Smysl života v době AI s existenciálním filosofem Martinem Beckem Matuštíkem Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás): N⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. ⁠Macromo:⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠Macromo.com⁠ a zadej kod "BWA" ! Minutáž: 296: Drogy 2. Světové Války 00:00 Evoluce kofeinu – rostliny a přežití 02:50 Jak kofein vznikal nezávisle po světě 04:50 Adenozin, únava a působení kofeinu 268: Jarda Jirák 06:59 Odvádění pozornosti & Zpátky k Budhismu 17:35 Naplněný život VS Distrakce 20:13 Odpovědnost & Kdo jsme 272: Duševní Rande s Realitou 25:07 Sny jako navigace budoucnosti – co nám podvědomí říká o našem směru? 34:31 Jak se stát autoritou ve svém vlastním životě 275: Filip Doušek 44:33 Co predikuješ? 49:05 Jaký tvar dáváme životu 52:11 Jak správně “promptovat” 284: Psychologie Sebehodnoty 59:44 Pár otázek na sebehodnotu 01:01:12 Úcta k sobě samotnému 01:04:00 Další pilíře duševního zdraví 01:07:39 Dopady nízké sebehodnoty 01:09:00 Koncept trvalé emoce 281: Zdeněk Weber 01:11:12 Přechodové rituály v moderní společnosti 01:14:42 Jak vypadá moderní přechodový rituál 01:25:10 Víra v zázrak uprostřed krize 01:32:02 Intimita 293 Dan Pražák 01:34:49 Výchovné principy: bezpečné prostředí, práce s chybou, výzvy 01:38:33 Survival a zážitková pedagogika: tahle zkušenost se počítá 01:41:15 Autorita, přijímačky a spravedlnost: jak neztratit člověka v systému 01:44:11 Formativní vs. Sumativní hodnocení (Dylan Wiliam, „mapy pokroku“) 299: Martin Beck Matuštík 01:47:33 Hledání toho, co nelze algoritmizovat v éře Superinteligence 02:06:46 Jak udělat blízkost udržitelnou: nepodmíněná láska a Agape

27. januára 2026

Marek Orko Vácha: “Je třeba přijmout vlastní velikost” | O Životě, Vědomí & Biologii

Jak doopravdy žít, a ne se na život jen připravovat? V tomhle díle se s Markem Orko Váchou pouštíme do hlubokého, ale velmi lidského rozhovoru o smyslu, odpovědnosti a o kráse. Dotýkáme se otázky, jestli je člověk bytost, která čeká na „něco po“, nebo jestli je jeho úkolem vzít vážně tenhle jediný, křehký, ale zároveň obrovský prostor, který se jmenuje teď. Dotýkáme se také: „těžkého problému vědomí“ a hranic neurovědy otázky, zda je prožívání výhradně lidská záležitost inteligence u zvířat, rostlin i možných forem života jinde ve vesmíru panpsychismu a myšlenky, že hmota sama má potenciál pro prožitek evolučních omezení, která vedou k podobným formám života napříč světem i toho, proč je úžas nad realitou možná základní filozofickou disciplínou Podpoř svůj mozek našimi doplňky: https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Poslechni si nejnovější podcast zde: Spotify: http://bit.ly/BrainWeAre Apple iTunes: https://apple.co/2uvaLjt CastBox: https://castbox.fm/va/2065898 Minutáž: 00:00 Dva hříchy proti naději a odmítnutí vlastní velikosti 07:03 Lenost srdce - co to znamená 13:00 Jak připravit "heliport" pro inspiraci a milost 18:45 Na vyprávění příběhů záleží: Stáváme se tím, kým si myslíme, že jsme 24:56 Cesta k Bohu jako sestup do vlastního nitra 28:04 Je patologické nepřemýšlet o svém místě ve vesmíru? 30:36 Ignorování vnitřního prožívání v biologii 38:35 Vědomí u umělé inteligence vs. vědomí v hmotě 41:16 Inteligence a chování rostlin 44:04 Je inteligence a vědomí univerzální vlastností hmoty? 50:13 Přehrání "pásky života": Gouldova náhoda vs. konvergentní evoluce 57:17 Unikátní role člověka ve vesmíru (David Deutsch) 01:02:12 Je náš osud vepsán ve hvězdách nebo v genech? 01:06:22 Vliv prostředí na vinu a svědomí 01:16:11 Záhada altruismu: Proč je na světě tolik dobra? 01:21:47 Nutnost "přepočítat" si hodnoty a víru v dospělosti 01:24:40 Život domácích hus vs. život kondorů: Hřích nežít svůj život Přechod do VIP - Život není příprava na život, je to život samotný - Revoluce CRISPR: Co to je a jak funguje genetické stříhání - Etická dilemata: Kde je červená čára pro úpravu lidských embryí? - Chtěli bychom svět bez utrpení, ale i bez umění? (Příklad E. Muncha) - Rozdíl mezi technickou a morální nemožností - Problém eugeniky: Na co vlastně chceme šlechtit člověka? - Co je skutečné štěstí? (Lítosti umírajících a přijetí úkolu)

20. januára 2026

305: "Dopamin zvyšuje nárok na štěstí" | Jak sítě mění náš mozek a rozhodování? | Od Drahého k Levnému Dopaminu (Přednáška)

V tomhle díle se noříme do jednoho z nejzásadnějších, ale nejméně viditelných procesů v naší mysli: jak se tvoří naše „mapa významnosti“ - tedy to, čemu věnujeme pozornost, co považujeme za důležité a podle čeho se rozhodujeme. Bavíme se o tom, jak dopamin funguje jako architekt této mapy, jak ji moderní svět postupně deformuje a proč levné zdroje stimulu – sociální sítě, porno, notifikace, nekonečný feed - zužují naši perspektivu, místo aby ji rozšiřovaly. Dotýkáme se fenoménu informační obezity, kdy konzumujeme obsah bez filtru, zatímco algoritmy fungují jako „knihovníci“, kteří nám hází knihy přímo do obličeje. A ptáme se:Jak se v tomhle prostředí nestát pasivním konzumentem, ale aktivním tvůrcem vlastní informační diety? Velká část epizody je i o tom, jak si znovu budovat dlouhé cykly smysluplné radosti – skrze náročné, ale obohacující aktivity, které podporují stav flow, trpělivost a skutečné učení. Třeba i tak obyčejnou věcí, jako je… keramika. Mluvíme také o: proč pozitivní emoce reálně rozšiřují naše myšlení (a máme na to data) jak vděčnost pomáhá stabilizovat dopaminový systém proč je důležité kultivovat vztah k budoucímu já jak se učit být s nepříjemnými emocemi místo okamžité únikové reakce a proč by měl být reálný svět hlavním zdrojem naší zkušenosti, ne digitální prostor Tenhle díl není o tom, že by technologie byly zlo.Je o tom, že bez vědomého řízení pozornosti přenecháváme volant někomu jinému.

13. januára 2026

304: Pavel Moric "Vše začíná dohodou: Chci se k sobě chovat hezky." - O Vědomé Práci na Sobě, Smyslu, Strachu a Odvaze

Dnešní host je Pavel Moric - 7x mistr ČR v karate, zakladatel klubu Karate Vision a speaker, lektor, průvodce. Jdeme s ním hluboko do psychologie autenticity, vnitřní práce a vztahu k nepohodlí.Pavel Moric mluví otevřeně o tom, proč dnešní doba nepřináší jen svobodu, ale i teror příležitostí – a jak se v tomhle světě neztratit. Bavíme se o tom, proč není cílem „cítit se dobře“, ale zůstat pravdivý, proč vnitřní práce není instantní technika, ale řemeslo, které se musí odsedět, oddechnout a někdy i odtrpět. Dotýkáme se stínu v jungovském smyslu, potlačených emocí, traumatu, které čeká na správný čas, i toho, proč je neintegrovaný stín nebezpečnější než ten, kterému se díváme do očí. Mluvíme o: strachu z odmítnutí maskách, které nosíme, abychom něco získali nebo neztratili práci s nepříjemnými emocemi vnitřních částech, které v nás chtějí místo u stolu autenticitě jako souladu mezi tím, co cítím, myslím a žiju Tenhle díl není o pozitivním myšlení.Je o odvaze vydržet nepohodlí a neuhnout před sebou samým. ⁠Registruj se na naší BWA Akademii 2026!⁠ Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás): N⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení hosta 04:20 Teror příležitostí a rozhodovací paralýza 05:56 Hledání vlastního poslání a "schůzky sám se sebou" 09:51 Dětská spiritualita a experiment s Bohem 11:04 Ochočování vzdělávacím systémem a škola 19:10 Kde hledat oporu v nejtěžších chvílích 24:16 Jak začít s vnitřní prací a meditací 29:36 Práce s nepříjemnými emocemi a setkání se stíny 39:17 Autenticita vs. hraní rolí pro okolí 46:44 Budování sebevědomí a oceňování pouhých pokusů 53:45 Hravost a narušování denních stereotypů 58:09 Vědomé prožívání emocí a "Fake it till you make it" 01:04:27 Příběh o tsunami a pozor na to, co si přejeme 01:10:31 Hledání indicií místo finálních odpovědí 01:18:08 Co znamená smysl života? 01:22:36 Myšlenky jako mýdlové bubliny a intuice 01:27:25 Digitální detox, nuda a návrat ke knihám 01:36:54 Závěrečný vzkaz: Tohle jednou pomine Přechod do VIP části - Vesmír není "cochcárna": Náhoda vs. kauzalita - Dělání věcí nadmíru a zbytečné plýtvání energií - Jak najít správného mentora - Tři klíčové návyky pro každý týden - Jak identifikovat a měnit nefunkční životní vzorce - Umění prohrávat a zachování klidu v chaosu - Vnímání smrti a konečnosti jako motivace - Strach z úspěchu a chvály - Kontroverzní názor na legislativu látek - Rozhodování z pozice sebelásky

3. januára 2026

303: „Výkon tě může dostat daleko. Ale jen klid tě tam udrží.“ Lubo Šmíd o Svobodě, Zodpovědnosti a Mentální Stabilitě

V této epizodě jdeme pod povrch úspěchu, výkonu a podnikání. Lubo Šmíd otevřeně popisuje cestu od budování mezinárodní firmy přes extrémní pracovní tempo až k momentu, kdy tělo řeklo dost - a přinutilo ho přehodnotit celý životní styl. Bavíme se o tom, co znamená skutečná svoboda v podnikání: ne jako romantická představa, ale jako kombinace absolutní volnosti a extrémní zodpovědnosti. O tom, jak se rodí vnitřní stabilita, když firma roste, svět se zrychluje a tlak nepolevuje. Velká část rozhovoru míří do psychologie stresu, rozhodování a zdraví: jak dlouhodobý kortizol tiše rozkládá tělo, proč spánek není slabost, ale strategie, a jak se dá mentálně pracovat s nejhoršími scénáři tak, aby tě neparalyzovaly, ale uklidňovaly. Dotýkáme se i světa technologií, seznamovacích aplikací, party kultury, cirkadiánního rytmu a iluze, že výkon lze donekonečna oddělovat od těla. Tenhle díl není o biohackingu ani o rychlých tipech. Je o dlouhodobé udržitelnosti mysli, byznysu i zdraví s Lubo Šmídem Parťáci dnešní epizody jsou: ⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení Hosta 05:52 Vliv dětství a role model rodičů v podnikání 07:57 Hodnota svobody a extrémní zodpovědnost 11:41 Jak do sebe zapadly čtyři odlišné povahy zakladatelů STRV 15:00 Čemu se věnuje STRV a spolupráce se světovými brandy 19:32 Éra Tinderu a pohled do zákulisí online seznamek 27:12 Trend návratu k seznamování ve fyzickém světě 29:27 Nejtěžší momenty v byznysu a spánek jako super síla 33:19 Diagnóza cukrovky a okamžitý restart životního stylu 38:54 Mentální stabilita a technika negativní vizualizace 46:29 Co dokáže rozhodit stabilní mysl? Alergie na neférovost 49:07 Síla pozitivního myšlení a nastavení filtru reality 01:04:08 Workshop s Jocko Willinkem a princip Extreme Ownership 01:07:44 Bryan Johnson a kontroverze hnutí Blueprint 01:14:28 Dopad AI na společnost a prodlužování délky života 01:19:41 Myšlenka na závěr: Motivace k prvnímu kroku Přechod do VIP části - Nový sen: Cesta k roli vrcholového sportovce - Co je HYROX a proč se stal globálním fenoménem - Enhanced Games: Experimentování s lidskými limity - Autonomní budoucnost a zkušenosti z Waymo a Tesly - Elon Musk: Od politiky zpět k vizím o Marsu - Tesla Master Plan a roboti v naší společnosti

22. decembra 2025

302: Psycholožka Armády ČR o stresu, strachu a realitě misí | Helena Sováková | Plukovnice lidských duší

Tohle je zkrácená verze, celý díl (136min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠ Plukovnice lidských duší – Od Afghánistánu až k odolnosti společnosti. Jak to vypadá ve válečné zóně? S čím se vojáci musí potýkat? A jak si můžeme budovat každodenní odolnost? Dnes se bavíme s Helenou Sovákovou - hlavní psycholožkou Armády České republiky. Helena ukazuje, že odvaha není absence strachu, ale schopnost mysli vrátit se z pudové reakce do racionální roviny. Že hodnoty nejsou slova na zdi firmy, ale konkrétní chování v momentech, kdy jde do tuhého. A že i v místech největšího nebezpečí může vzniknout největší smysl, soudržnost a lidskost. Co je to morální trauma? Proč vybalovat svůj "batoh emocí"? Jaké to je poprvé přistát ve válečné zóně? Jak komunikovat o náročných situacích? To vše a mnohem víc. Příjemný poslech. Parťáci dnešního dílu: ⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠

9. decembra 2025

Zrádci

Tohle je zkrácená verze, celý díl (117min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠ Dnes je to speciál nejen o reality show Zrádci! Dnes se totiž bavíme o emocích, vědomí a pravidlech sociálních her, které nám ve skutečnosti prozrazují víc o lidech a jejich uvažování, než kdo je zrádce a kdo ne.Rozebíráme, jak funguje konfirmační bias, authority bias, prestige bias a iluze transparentnosti - a proč se v psycho-hrách typu „Zrádci“ dějí stejné mentální zkratky jako v běžném životě: instalujeme filtry, hledáme důkazy, uzavíráme příběhy a zapomínáme, že smysl i pravda leží v integraci, ne v uzavření se do vlasntího příběhu. Tahle epizoda je o lidském prediktivním stroji, který chce mít ve všem jasno - i když žádné jasno není. O vztahu mozku a srdce, o entropii v sociálním prostoru a o tom, že: „Potřeba uzavřít příběh je někdy silnější než touha najít pravdu.“ 🎧 Na co se můžeš těšit: Proč psycho-hry nejsou jen show, ale laboratoř statusu, reputace a emocí Iluze transparentnosti – přesvědčení, že druzí vidí do tebe víc, než opravdu vidí Prestige a autorita jako rychlá zkratka k „pravdě“, která ale často chrání ego Kognitivní load lži – proč je konzistence s klamem náročnější než konzistence s pravdou Misatribuce emocí – když si myslí instalujeme brýle a pak je nacházíme důkazy Parťáci dílu: Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. ⁠Norsan.cz⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a speciál o psychologii Zrádců 06:42 Chtěli bychom být raději Zrádci nebo Věrní? 10:40 Iluze transparentnosti: Proč si myslíme, že nás ostatní prokouknou 14:47 Imerzivní prvky a proč nás hra tak vtáhne 18:50 Need for closure: Proč vyhazujeme lidi jen pro úlevu 22:13 Konfirmační zkreslení a Prestige Bias 28:06 Konzistence, chyby a rychlé šíření nedůvěry 35:22 Halo efekt: Vřelost vs. Kompetence 48:00 Truth Default Theory: Jsme naprogramováni věřit 51:23 Sociální vyloučení a vnitřní konflikt 55:18 Čtení řeči těla a tepová frekvence 01:04:43 Temná triáda (Narcismus, Psychopatie, Machiavelismus) 01:11:03 Koncept Dark Gentleman a integrace stínu 01:13:02 Světlá triáda a humanismus 01:15:07 Gaslighting a manipulace ve vztazích 01:26:26 Intuice vs. Rozum při odhalování lži Přechod do VIP části - Změna osobnosti po transplantaci srdce? - Vliv alkoholu a kofeinu na sociální synchronizaci - Split-brain: Jak levá hemisféra lže té pravé - Parazitické myšlenky

28. novembra 2025

30 Největších Uvědomění z 300 dílů podcastu Brain We Are

Speciální třístý díl podcastu Brain We Are – sedm let, tři sta epizod, přes dvacet dní mluvení v kuse.Kryštof a Vojta se ohlížejí za cestou, kterou prošli – od nahrávání v obýváku rodičů až po plné sály. Sdílí největší lekce, uvědomění a pády, které jim tahle dlouhá cesta dala. Mluví o odvaze být sám sebou, o tom, proč panika je vždy dočasná, ale hodnota zůstává, o maskách, které nám přerůstají přes obličej, i o tom, jak poznat, kdy se z tendence stává vlastnost. Rozebírají také, jak se učit říkat pomalé ano a rychlé ne, proč život přichází ve vlnách a cyklech, a proč je někdy nutné pustit se a důvěřovat vlastnímu rytmu. Díl je plný hlubokých myšlenek, ale i upřímného humoru, nostalgie a přátelství.Je to oslava tvoření, zranitelnosti a sedmi let, které změnily nejen jejich životy, ale i životy posluchačů. ⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Podpoř svůj mozek našimi doplňky: https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Poslechni si nejnovější podcast zde: Spotify: http://bit.ly/BrainWeAre Apple iTunes: https://apple.co/2uvaLjt CastBox: https://castbox.fm/va/2065898 Minutáž: 00:00 Úvod & Naše první video 03:31 Vděčnost za konzistenci & Pocit správnosti 05:47 Uvědomění pro speciální díl 06:59 Panika je dočasná, hodnota je trvalá 08:56 Jít s kůží na trh a následovat pocit správnosti 11:29 Mýtus osamělosti a vystrkování divných růžků 12:46 Pozor na masku: Lidé si o tobě pamatují 2-3 věci 15:45 Kdy se tendence stává vlastností – nebezpečí neekologických rozhodnutí 17:15 Jsme nutně ovlivňováni – čištění brýlí a cizí ambice 22:39 Cestování jako spouštěč improvizace a rozšíření vnímání 23:23 Zlatý stín: Potlačování vlastního potenciálu a závist 25:55 Fáze rozhodování: Rychlé ANO vs. Pomalé ANO a Rychlé NE 30:38 Život se pohybuje v cyklech: Sběr, tvoření, integrace (prázdnota) 35:13 Rychlost informací a nutnost integrace (tělesná kognice) 41:11 Humor vytváří nedobrovolnou náklonnost a argumentování tě učí myslet 44:18 Neviditelné ceny růstu a závislost na pokroku 48:47 Kahneman: Ztráta bolí víc, než bylo dobré získání - Poprvé: Pomalý úspěch, dospívání v komfortu a krize po splnění snů - Emoční dospělost, hodnotový kompas a radikální zodpovědnost - Hodnota: Neplést si ji s externími věcmi a poselství Přechod do VIP části - Iluze budoucího odpočinku a nastavení hranic - Víra a naděje: Co když to vyjde? (Averze vůči riziku) - Fakta nevytváří přesvědčení, tvoří je lidi a důvěra (Příběhy vs. Fakta) - Vždy se zeptej, ale nikdy neočekávej - Milovat každý aspekt života a poselství na závěr

16. novembra 2025

299: "Každým Činem si Tvoříš Duši" Existenciální Filosof o Lásce, Smyslu, Času, Zlu a AI - Prof. Martin Beck Matuštík

"Bylo mi 10, přijely tanky a já se probudil." Co znamená žít s pravdou, když tě to může stát všechno? Dnešní host - filozof, psychoterapeut a signatář Charty 77 Prof. Martin Beck Matuštík v epizodě otevírá hluboký dialog o smyslu, čase, úzkosti a odvaze. Rozhovor, který začíná v osobním příběhu a přerůstá do existenciální výpovědi o tom, co znamená být člověkem. O tom, jak se z filozofie stala životní praxe, a jak v okamžicích naprosté nejistoty nechat vzniknout duši, kterou si člověk tvoří činem. Vydejte se s námi na fascinující cestu kognitivních revolucí a po podstatě smyslu člověka. ⁠Tohle je zkrácená verze (96min), celý díl (126min) si můžeš poslechnout bez reklam, dřív a odemknout tím i spousty dalších dílů přímo na Spotify jen za stovku/měsíc. ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠ Parťáci dílu: ⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook Minutáž: 00:00 Úvod a představení hosta - Martina Becka Matuštíka 05:43 Okupace 68 a probuzení smyslu pro spravedlnost 08:00 Vliv zakázané filozofie a profesora Patočky 10:30 Emigrace a volba postavit se proti kompromitaci 13:39 Role Káthmándú, Nepálu a Lamy Zopy 17:01 Návrat do Čech a "nová emigrace" 22:07 Pátrání po židovské části rodiny a integrace identit 29:39 Otázka smyslu: Úzkost, údiv a ritualizace 33:10 Vnímání času: cyklické, lineární a bezčasovost "teď a tady" 38:36 První axiální věk a hodnoty, ze kterých dodnes žijeme 45:43 Logos: slovo a myšlenka jako tvořivá síla 56:14 Hledání toho, co nelze algoritmizovat v éře Superinteligence 01:15:17 Jak udělat blízkost udržitelnou: nepodmíněná láska a Agape 01:26:12 Gamblerův paradox a nenaplněnost v době hojnosti 01:30:50 Architektura času: význam Šabatu a rituálůPřechod do VIP části ⁠Přechod do VIP části (Předplať jen za stovku/měsíc odkaz zde⁠) 01:35:11 Radikální zlo vs. přebytek naděje (surplus of hope) 01:39:04 Velká smrt, rozbití ega a důležitost smrti v moderní době 01:46:17 Bůh jako prožitek: hluboká blízkost a vztah 01:50:55 Psychoterapeutická praxe: existenciální, duchovní a transgenerační témata 01:56:22 Co je "Counter Memory" (protipaměť)

7. novembra 2025

298: Intimita | Jak mozek reguluje Emoce? Mýtus Empatie & Tělesné Vnímání

Dnes se bavíme o jednom z nejdůležitějších aspektů našeho prožívání – emocích. Emoce nás doprovázejí všude. Formují naše vztahy, ovlivňují rozhodnutí a doslova přetvářejí mozek i tělo. Ale jakou mají funkci? Co se stane, když jich je moc? A jak se učíme regulovat to, co cítíme? V této epizodě rozplétáme vše od neurovědy emocí až po jejich psychologickou a existenciální rovinu. Mluvíme o tom, proč je úzkost ve skutečnosti nástroj předvídání, proč potlačené pocity nejsou selhání, ale strategie přežití, a jak se tělo učí z emocí - ne jinak než mozek. Dozvíš se: jak funguje mozek, když cítí proč není možné „nemít emoce“ co je mýtus empatie a performativní empatie co znamená intimita a jak se k ní dostáváme přes zranitelnost proč je autenticita trénovatelná schopnost, ne povahová vlastnost Tohle je epizoda, která tě pozve zpátky do těla, pravdy a vztahu k sobě. A možná zjistíš, že emoce nejsou bouře, ale kompas. Parťáci epizody: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠Norsan.cz⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠

29. októbra 2025

297: Marta Dancingerová o Autenticitě ve Hraní, Kreativitě & Umění Pozorovat | Úspěch & Práce s Chybou

Herečka, spisovatelka a máma Marta Dancingerová v rozhovoru, který nejde po povrchu. Tohle je zkrácení verze (92min) pro předplatitele. Předplať celou (114min) i dalšími jen za 100/měsíc. Neřešíme jen herectví, kreativitu a Stardance. Otevírá témata, která málokdy říká nahlas - o vnitřních nejistotách, práci s trémou, kontaktu se sebou, autenticitě a tlaku veřejnosti. Je to upřímný ponor do života člověka, kterého znáte z obrazovek, ale možná vůbec neznáte doopravdy. Co v epizodě zazní:- Jak se Marta učí být viděná – veřejností, rodinou i sebou samotnou. - Když tě někdo osloví na ulici a ty nejsi připravená být “známá osoba”- Jak herectví trénuje nervový systém, intuici a schopnost zvládnout stres - Magie, dětský svět a příběhy, které ji vrací sama k sobě - Jak vypadá autenticita, když ji nežene ambice, ale správnost pocitu - Kde končí hraní a začíná pravdivost Parťáci dílu: ⁠Naše Půlroční akademie 2026. Právě probíhá 2. vlna prodeje ve slevě 2600,-. Víc info a registrace tady.⁠ Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook Minutáž: 00:00 Představení hosta - herečky Marty Dancingerové 05:17 Role, masky a jaké je sedět na podcastu bez nich 06:59 Vliv dětství a rodiny na cestu k herectví 14:39 Herecká konzervatoř, DAMU a proces učení se hrát 16:20 Jde se naučit herectví? 19:40 Nacházení sebe sama vs. herecké identity 32:09 Pocity na jevišti: flow vs. zásek 37:26 Je herecká "flow" formou závislosti? 40:00 Herectví jako lež? Hledání opravdovosti 45:47 Práce s pamětí: pohybová, emocionální, "na kameru" 55:24 Stardance: zkušenost s živým přenosem 59:15 Specifika Činoherního klubu - blízkost s divákem 01:03:17 Improvizace - další velké téma herectví 01:08:29 Pohled cizích očí a reakce na ulici 01:12:39 Síla nesmělosti a tvořivý proces psaní 01:27:53 Všímání si detailů a zpomalení v každodenním životě Přechod do VIP části

24. októbra 2025

Drogy 2. Světové Války | Fascinující Evoluce Kofeinu & Vědomí | Kmenové Buňky & Omlazení

Tohle je zkrácená verze (55min). Pusť si celý díl (71min) tím, že se Přihlásíš tady k našim VIP dílům a odemkneš jich tím rovnou přes 50! https://www.youtube.com/channel/UCHzxgxyoovczoF2QYpkmX1g/join Dnes se Kryštof a Vojta baví o tom, jaké asi geny musí mít Charlie Sheen s ohledem na to, co zkonzumoval. Plynule přechází na drogový příběh Adolfa Hitlera a vojáků 2. Světové Války. Následně pak probírají vývoj vidění barev, vědomí a jeden z nejzajímavějších příběhů evoluce - molekula kofeinu. Je toho mnohem víc. Uslyšíte například: - Jaké budou lítosti naší generace při umírání? - Proč máme v kultuře nevyvážený shaming ohledně body-countu? - Jak se vypořádat s informačním zahlcením? KOREKCE: 16:21, tyčinky pro krátký vlnový délky jsou pro vnímání MODRÉ ne UV! Parťáci epizody: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠Norsan.cz⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠ Podpoř svůj mozek našimi doplňky: https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Poslechni si nejnovější podcast zde: Spotify: http://bit.ly/BrainWeAre Apple iTunes: https://apple.co/2uvaLjt CastBox: https://castbox.fm/va/2065898 Minutáž: 00:00 Úvod a dokument o Charliem Sheenovi 03:29 Genetika, závislost a sebesabotáž 05:13 Sláva, úspěch a vliv prostředí 06:26 Hitler, d*ogy a doktor Morell 15:07 Drogové experimenty a evoluce závislostí 15:41 Čípky v oku a barevné vidění 17:24 Emoce a vnímání červené barvy 18:55 Evoluce kofeinu – rostliny a přežití 20:51 Jak kofein vznikal nezávisle po světě 22:51 Adenozin, únava a působení kofeinu 24:38 Drogy u zvířat a evoluční význam psychoaktivních látek 29:38 Stoned Ape hypotéza – drogy a vznik vědomí 31:44 Vývoj jazyka, komunikace a kultura 34:57 Chobotnice na MDMA a sociální chování 36:04 Studie: omlazení opic pomocí kmenových buněk 38:41 Etika využívání kmenových buněk a medicína budoucnosti 40:38 Kmenové buňky, etika a vědecké hranice 41:38 Body count - studie & Shaming na sociálních sítích 48:55 Citát na poslední lítosti umírajících 51:29 Přechod do VIP

12. októbra 2025

Kouč Vrcholových Sportovců: Jak Zlepšit Výkon!? Evidence-based Doplňky & MINDSET - Honza Tobiška

Stará se o vrcholové sportovce z NHL, olympioniky a fotbalisty z nejvyšších soutěží. S Honzou Tobiškou se bavíme o těch nejužitečnějších nástrojích od kvalitní regenerace, přes nastavení mysli, až po suplementy extremismus, který se v lifestyle odvětví vyskytuje. V tomto rozhovoru pokryjeme spoustu věcí, od cesty k úspěchu v mladém věku, přes sebevědomí a mindset, až po evidence based suplementy a regeneraci. Přejeme příjemný poslech! Podpoř svůj mozek našimi doplňky: https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Poslechni si nejnovější podcast zde: Spotify: http://bit.ly/BrainWeAre Apple iTunes: https://apple.co/2uvaLjt CastBox: https://castbox.fm/va/2065898 Minutáž: 00:00 Úvod 01:04 Kdo je Honza a jeho mise (wellness coaching, suplementy, edukace) 06:03 Co Honzovi dalo judo: disciplína, rutina, bolest a výdrž 12:49 První zlom: zájem o sportovní výživu, první suplementy a setkání s odborníkem 18:15 LA - zkušenost se staršími vrstevníky, cestování a perspektiva 21:51 Budování kredibility online a práce s vrcholovými sportovci 25:33 Impostor syndrome 28:50 Pracovní intenzita, vyhoření a nastavení bufferu / rezervních časů 33:36 Jak si vyhradit odpočinek - denní rutiny a rezervy pro „fuck‑ups“ 48:44 Suplementační mýty: extremismus vs. jednoduchost (krok za krokem) 50:59 Jak přebírat mechanistická data do praxe - lidské studie vs. zvířecí modely 55:18 Základní doporučení: omega‑3, vitamín D, hořčík (pro sportovce i běžné lidi) 59:52 Nootropika - osobní zkušenosti (piracetam, CDP‑cholin), placebo efekt 01:05:25 Základní suplementy, kterými můžeme zlepšit svůj život 01:14:12 Kvalita surovin / suplementů & Marketing 01:19:46 O dopaminu, Genetice (COMT) & Jak predispozice formují chování 01:26:45 Kreatin - dávkování & Výkon a i použití při otřesech mozku 01:29:57 Přechod do VIP 01:32:35 Imunity v praxi: jak snížit riziko infekcí u sportovců (hygiena, nápoje, spánek) 01:43:20 Kratom & Nikotin - osobní zkušenost se závislostí a odvykáním 02:03:41 Testosteron - proč ho řešit, volný vs. vázaný testosteron, SHBG a individuální set‑point 02:11:04 Sexualita VS Hladina testosteronu - Co funguje a co ne (tribulus, tongkat ali atd.) 02:16:51 Jaký je tvůj Redpill?

7. októbra 2025

STUD Je Pánem Emocí, Jak s ním pracovat? | Potlačený Vztek a People‑pleasing | Hranice & Manipulace

Odebírej celé VIP díly o týden dřív a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou přes 50! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠ Stud je mistr emocí. Přichází nepozván a ohlušuje vše, co se zrovna děje. Má svou roli, ale může nás uzavírat do rámců, ze kterých je těžké vykročit, nutí nás vyhýbat se situacím, které by ho mohly vyvolat a namlouvá příběhy, které nejsou pravda. Odkud se stud bere? A jak s ním můžeme pracovat? Nejen o tom je dnešní VIP díl, který si v celé verzi můžeš poslechnout jako náš předplatitel. Děkujeme Vám za podporu a přejeme příjemný poslech! Partneři epizody:⁠⁠⁠⁠ Prager´s⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠⁠⁠⁠ Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na ⁠⁠⁠⁠eshop.fhprager.cz⁠⁠⁠ KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠ Minutáž: 00:00 Úvod: Téma stud (shame) 05:11 Pojmy: stud vs hanba vs “shame” 06:03 Osobní zkušenost se studem a hranice 08:04 Evoluční role studu a „master“ emoce 11:51 Zlost–vina–stud: jak spolu souvisí 13:48 Pauzy, fyziologie a seberegulace v konfliktu 17:51 Stud brání tréninku: návrat k růstu 22:58 People‑pleasing, hranice a manipulace 36:28 Moc a stud: kdo zná tvůj „PIN“ 38:07 Jung: dynamika narcis × empat, „tiché vyvanutí duše“ 47:31 Pozitivní stránka studu: cesta k autenticitě 52:09 Zrcadlení, přijetí a rozpouštění studu

14. septembra 2025

Učitel o tom Jak Vést Mladé Lidi? | Role Zranitelnosti, Autority a AI v Učení - Daniel Pražák

Dnes si povídáme s pedagogem Danielem Pražákem. Jak vypadá škola, kde se děti skutečně učí? Učení je prožitek, vztah a jasno v cílech. Jak vést mladé lidi, aby rostla kompetence, odpovědnost a vnitřní motivace? Jak učit férově, hodnotit smysluplně a přitom se nezhroutit? Praktické principy z terénu, které fungují. O zdravé zranitelnosti, autoritě i sebepéči učitele. O tom, jak začít rok ve třídě a zvládnout realitu dneška – od memů po AI. Co uslyšíte: - Proč je bezpečné prostředí a práce s chybou základ učení - Jak dát aktivitu žákům a neztratit roli učitele - Flexibilitu kurikula v praxi (RVP, klíčové kompetence) - Formativní vs. sumativní hodnocení a „mapy pokroku“ - Jak budovat autoritu bez nátlaku a s respektem - Prevence vyhoření, rituály a hranice v učitelské praxi - Zdravá autorita a modelování chování (bez sarkasmu) - „Pády na držku“, prevence vyhoření a sebe-péče VIP: memy jako vzdělávací nástroj, AI ve škole, otevřená sexuální výchova Parťáci dílu: ⁠Magniflex.cz⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠Magniflex.cz⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook Podpoř svůj mozek našimi doplňky: https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Poslechni si nejnovější podcast zde: Spotify: http://bit.ly/BrainWeAre Apple iTunes: https://apple.co/2uvaLjt CastBox: https://castbox.fm/va/2065898 Minutáž: 00:00 Úvod a představení hosta 04:35 Cesta k učitelství a Přírodní škola 12:01 Co je progresivní výuka a proč je důležitá agency 16:29 Aktivita na straně žáků, role učitele a smysluplné učení 17:50 Klíčové kompetence vs. učivo: co je skutečný cíl školy 21:10 Výchovné principy: bezpečné prostředí, práce s chybou, výzvy 24:54 Survival a zážitková pedagogika: tahle zkušenost se počítá 27:46 Autorita, přijímačky a spravedlnost: jak neztratit člověka v systému 30:35 Formativní vs. Sumativní hodnocení (Dylan Wiliam, „mapy pokroku“) 37:02 První týdny ve třídě: vztah, pravidla a zdravá autorita 41:40 Modelování chování: fronty, sarkasmus, omluva a spravedlnost 43:59 Když to ujede: reflexe, omluva a jak to příště uchopit 53:36 Prevence vyhoření: pády na držku, signály a poučení

10. septembra 2025

292: Utrácení Času a Kognitivní Empatie | V Zajetí Přítomnosti | Ick & Gruen Efekt Narušení Vnitřní Pozornosti

PRÁVĚ TEĎ: Půlroční Akademie Brain We Are 2026 1. VLNA PRODEJE 4600,- SLEVA! ⁠ Jak můžeme být zajatci přítomnosti? 😶 Jsou informace, o kterých je dobré vědět - Neustále do tebe proudí informace z telefonu, ale i prostředí kolem. Jak souvisí marketing a čas? Proč je efektivní strategie narušit tvou "vnitřní navigaci"? Co má společného people-pleasing a kognitivní empatie? To vše ve dnešním dílu, kde se podíváme na to, jak kvalitně "utrácíme" čas. Děkujeme, že nás podporujete, jsme rádi, že Vám můžeme přinášet ty pro nás nejzajímavější myšlenky ve formě bonusového obsahu. Máte nějakou zajímavou myšlenku či téma? Napište to do komentáře 😊 Partneři epizody:⁠⁠⁠ Prager´s⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠⁠⁠ Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na ⁠⁠⁠eshop.fhprager.cz⁠⁠ KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠ Minutáž: 00:00 Úvod 04:32 Věta jako délka života: mentální komprese času 05:08 Jak sekat závazky vs. úzkost z „málo času“ 07:48 Přítomnost není morální výška 09:04 Kapacita prezence a rámce minulost–přítomnost–budoucnost 12:18 Různé “typy přítomného momentu” a chování 14:38 Časová bublina, vnímání sekundy a příběhovost 17:49 Když čas proletí vs. vleče se (flow a evaluace zážitku) 19:41 Dva druhy flow: zevnitř vs. inženýrovaná (scroll) 23:43 Negativní vs. pozitivní časová distorze (telefon) 25:14 Gruen efekt: jak se ztratíme v prostoru / feedu 28:35 Pasivní bombardování podněty a vyčerpání vůle 30:24 Nervový systém: tanker vs. vznášedlo (prostředí a regulace) 34:36 Kormidlo pozornosti: příroda vs. město 37:02 Vlastní prostor jako psychická imunita 41:23 AI mění jazyk vědy a běžnou řeč

27. augusta 2025

291: Terapeut o Přechodových rituálech | Učení nervového systému | Vyhoření & Cestě k prahu vlastní duše - Zdeněk Weber

Odemkni celý tenhle díl + další díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠ Zdeněk Weber je zkušený terapeut, průvodce Vision Questů a zakladatel ⁠⁠institutu Prevence a léčení traumatu⁠⁠. V tomto rozhovoru prozrazuje, jak najít cestu k vlastní duši, proč je důležité trávit nestrávené prožitky a jak vypadá skutečná spiritualita uzemněná v každodenním životě. Mluvíme o přechodových rituálech, mýtu bezpečného prostoru, transparentní komunikaci a o tom, proč potřebujeme přejít od self-help k we-help. Co znamená "connection before content" a mnoho dalšího! Celý rozhovor najdete ve VIP části s předplatným přímo na Spotify zde: , nebo našem YouTube! Oznamenujeme otevření nejlevnějších registrací na ⁠Půlroční Akademii Brain We Are 2026⁠! SLEVA 4600,- zde: ⁠https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/⁠ Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. ⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42! Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení Zdeňka Webera 06:21 Check-in - proč je důležitý pro začátek 08:26 Jak probíhá check-in v praxi 15:44 Práh vlastní duše - co to znamená 20:31 Ladění s přírodou VS Městské prostředí 24:35 Kolik času potřebuje průměrný manažer na Vision Quest 25:50 Jak dlouho trvá přechod do zelené zóny 31:04 Ulpívání a aktualizace v životě 36:56 Projekce ve vztazích 39:55 Přechodové rituály v moderní společnosti 43:19 Jak vypadá moderní přechodový rituál 53:52 Víra v zázrak uprostřed krize 58:39 Osobní zkušenost s dlouhodobým zdravotním problémem 1:04:14 Vyhoření a jeho důsledky 1:06:39 Jak dlouho trvá regenerace nervového systému 1:09:39 Pomalý úspěch versus rychlá intenzita 1:14:17 Četba z knihy Prorok - O vyučování 1:16:46 Uzemněná spiritualita 1:24:45 Od self-help k we-help 1:27:33 Bezpečná sounáležitost 1:30:56 Přechod do VIP části

7. augusta 2025

Jsi schopný přijímat život? Tohle je tvůj ultimátní test!

Přihlaš se k našim VIP dílům! https://www.youtube.com/channel/UCHzxgxyoovczoF2QYpkmX1g/join Co je ultimátní test přijetí života? Na to se podíváme slovy Nietzscheho ve dnešním dílu, kde nás navštíví myšlenkový démon! Ale mimo to také probíráme zajímavé novinky ze světa evoluční psychologie, řešení konfliktů a (ne)citlivosti. „Nepotřebujeme se stát někým jiným. Potřebujeme se znovu stát sebou.“ Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠ Podpoř svůj mozek našimi doplňky: https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Poslechni si nejnovější podcast zde: Spotify: http://bit.ly/BrainWeAre Apple iTunes: https://apple.co/2uvaLjt CastBox: https://castbox.fm/va/2065898 Minutáž: 00:00 Úvod 02:09 Lipstick efekt – proč v recesi saháme po malých „luxusech“ 04:57 Coping strategie a „metafora akvárka“ pro emoční regulaci 09:33 Evoluční koncept nejevního realismu: první 3 biasy 11:48 Další 3 biasy a jejich dopad na rozhodování 14:26 Jak komunikovat v konfliktu: „já“ místo obviňování 18:49 Stresové situace & Jak se přenáší naše chování na okolí 23:40 Nietzsche a věčný návrat – ultimátní test přijetí života 26:49 Amor fati – láska k vlastnímu osudu i v utrpení 31:06 Jak tvoříme smysl: kurátorství vlastních momentů 39:28 Intelectual negativity bias vs „romantizace života“ 42:00 Emoce jako primární datový kanál pro racionální rozhodnutí 54:07 Přechod do VIP části Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/feel-so-good-gospel-beat/ Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/feelin-fine-rnb-fashion/ Music from #InAudio: https://inaudio.org/track/go-funk-funk-hip-hop/

14. júna 2025

289 Digitální tlak - Od Výkonu k (Sebe)Důvěře | Trendy v duševním zdraví & Evoluční koncepty | O Pomalosti, Přijetí & Vztazích

Odemkni celý tenhle díl + další díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠ Co nám ukazuje "neetický" experiment s AI? A co nám ukazuje technologie o opravdové povaze člověka? Tahle epizoda je o tom, co s námi dělá digitální tlak na výkon, úspěch a neustálou sebereflexi. Ale mimo to se dozvíte spoustu novinek ze světa - biologie, AI i současných trendů v duševním zdraví (v tom pozitivním i negativním slova smyslu) Bavíme se o vnitřním prostoru, který se často ztrácí mezi notifikacemi a očekáváními. O tom, že nejsme rozbití – jen unavení z nutnosti stále dokazovat svou hodnotu. A taky o tom, že zpomalení není slabost. Je to akt odporu i návratu k sobě. 🔍 V epizodě se dozvíš: Ukazují aplikace na transakční povahu výběru partnera? Jak algoritmy formují náš pocit hodnoty? Proč nedostatek pozornosti k sobě vede k vnitřnímu chaosu? Jak si znovu vybudovat vztah sám k sobě bez posuzování? Proč potřebujeme pomalejší rytmy, i když svět zrychluje? Kup si naší knihu na ⁠⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠ KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠ Minutáž: 06:51 Uvědomění: Stačí být sám sebou i přes únavu 08:15 Moudrost v pohádkách pro dospělé (Avatar a strýček Iroh) 10:10 Jak osobní prožitky mění vnímání médií 11:25 Odhaluje Netflix naši touhu po “nekonečném braku”? 13:24 AI video generace a knihy psané umělou inteligencí 15:08 Je intelektuální práce jen kopírování? AI jako nástroj vs. líný obsah 17:20 “Jazykový gen” a duše textu v éře AI 19:44 Etický problém: AI přesvědčivější než člověk na Redditu 21:34 Kognitivní imunita: Jak AI hackuje naši mysl? 23:15 Odhalují seznamky transakční povahu výběru partnera? 24:41 Povrchní přitažlivost vs. genetická kvalita (Tinder a filtr výšky) 28:37 Mindset oběti: Proč otázka “Proč já?” škodí 31:27 Přehnaný důraz na trauma a jeho důsledky 34:49 Performativní zranitelnost: Kdy je sdílení bolesti nezdravé? 37:38 Odolnost vs. performativita: Jak najít balanc v projevu emocí 42:19 Nebezpečí samoty a důležitost “mozolů” (Will Storr) 44:42 Mentální antivirus proti katastrofickým myšlenkám 46:07 Začátek VIP části: Od pískajících krys k hackům pro naši mysl

10. júna 2025

Video 288: Laboratoř Štěstí - Jak se Tvoří Štěstí? | Věda, Mýty & Pozitivní Psychologie

Odebírej celé VIP díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Co je to "Mýtus Štěstí"? Být člověkem znamená možnost prožívat štěstí a aktivně mu chodit naproti. Dnes se podíváme na to, jak štěstí ovlivňují vztahy, děti nebo rozhodovací paralýza. Jak přeceňujeme vliv pozitivních i negativních událostí na náš život nebo jak "změna" může přispět k pocitům štěstí a jak s tím vším souvisí endoskopie. Proč rozdělovat smysl a štěstí? Jak nám slouží psychologická imunita? Jsme šťastnější s věcmi, které nemůžeme vrátit? Jsou různé typy štěstí? A jak jít naproti tomu svému? O tom a mnohem víc se bavíme ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech. Kup si naší knihu na ⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠⁠ Partneři epizody:⁠⁠ Prager´s⁠⁠ - ⁠⁠https://eshop.fhprager.cz/⁠⁠ Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na ⁠⁠eshop.fhprager.cz⁠⁠ Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠ a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠ Facebook Minutáž: 00:00 Úvod a mýty o štěstí 02:44 Iluze o konci dějin a mýty o štěstí (Daniel Gilbert) 04:30 Proč “najdi, co miluješ” může být špatná rada 05:30 Dopaminová závislost a neschopnost prožívat štěstí 06:15 Hedonická adaptace: Proč se vracíme na “bod nula”? 07:00 Manželství, rozvod a křivky štěstí 09:00 Iluze izraelských pilotů a regrese k průměru (Kahneman) 11:30 Mýtus “budu šťastný, až…” 13:00 Jak se vyrovnáváme s negativními událostmi? (Psychologická imunita) 14:30 Proč máme rádi věci, za které draze platíme? 18:45 Děti a štěstí: Mýtus vs. smysluplnost 21:45 Štěstí (hedoné) vs. naplnění (eudaimonia) 23:40 Areté: Být sám sebou a naplnit svůj potenciál 25:15 Stačí být sám sebou: Cesta ke spokojenosti 27:00 Jak si pamatujeme události? (Pravidlo vrchol-konec) 29:00 Proč je důležité, jak končí vztahy (a endoskopie) 33:00 Proč lidé po negativních zkušenostech mohou být šťastnější? 35:00 Posttraumatický růst vs. posttraumatická stresová porucha 36:30 Překonávání překážek jako cesta ke štěstí a smyslu 38:30 Čtyři pilíře smyslu: Patření, účel, důležitost, transcendence 42:00 Věříš v osud? Možná jsi šťastnější 43:30 Charakteristiky šťastnějších lidí a pozitivní psychologie 45:30 Je štěstí dědičné? (50 % geny, 50 % naučené) 46:30 Jak Seligman pracuje s negativními myšlenkami (vnitřní kritik) 50:00 Naučená bezmocnost: Experiment s nepříjemným zvukem 53:00 Region-beta paradox: Proč snášíme malé utrpení déle?

4. júna 2025

287: Sexuoložka o tom Co nám (ne)řekli o mužích, ženách a sexu? Jak si vybíráme partnery? Jak řešit problémy s Intimitou? & Evoluční Psychologie - Laura Janáčková

Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! + 44 VIP dílů ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠ Kdo je Laura Janáčková? Psycholožka, sexuoložka, publicistka a autorka bestsellerů. Je docentkou klinické psychologie Psychiatrické kliniky 1. LF UK a VFN, zakladatelkou Institutu partnerských vztahů a prorektorkou VŠAPS. V této epizodě se s Laurou Janáčkovou – klinickou psycholožkou a odbornicí na sexuální chování – noříme do světa, kde se evoluce potkává s dnešním Tinderem, kde se ztracená chemie vysvětluje vědecky a kde komunikace není luxus, ale základní přežití vztahu. Zkoumáme, jak hluboko v nás fungují staré vzorce, které si neseme z dob lovců a sběraček – a proč je těžké je „jen tak překonat“. Co se děje, když žena začne vydělávat víc než muž? Jaké jsou nové výzvy vztahů, jak se proměnilo randění v době internetu, a proč je komunikace a vůně silnější než jakákoliv aplikace. Získáš vhledu do evoluční sexuologie, vztahové psychologie i ženských strategií vyjednávání – a možná se budeš u toho i smát. Epizoda, která je stejně moudrá jako zábavná. Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) na ⁠⁠⁠LevnyDopamin.cz⁠⁠⁠ Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. ⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42! Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení Laury Janáčkové 04:15 Sexuální zdraví a psychologická prevence 07:10 Proč mladí lidé mají méně sexu? 10:10 Vliv internetu a online seznamování na vztahy 14:00 Pět smyslů v atraktivitě a neverbální komunikace 17:45 Evoluční sexuologie: Jak si vybíráme partnery? 24:45 Úspěšné ženy a vyšší míra rozvodů: Proč? 29:40 Evoluční strategie: Devalvace partnerky a udržení kontroly 35:00 Komunikace: Mužská vs. ženská perspektiva a nedorozumění 39:20 Evoluce v komunikaci: Jak lépe vyjednávat ve vztazích? 46:10 Vyjednávání mezi mužem a ženou 48:30 Pravidlo 5.5.5 pro konstruktivní hádky 54:00 Cíl intimního rozhovoru je porozumění, ne řešení 01:00:10 Sebepoznání a jeho role ve vztazích 01:04:00 Zralost vs. znalost: Metoda "stromu života" a sebepoznání 01:09:00 Sexuální výchova: Více než jen prevence nemocí 01:14:30 Metoda "Cedník na partnera": Jak si vybrat správně? 01:22:30 Čeho lidé nejvíce litují ve vztazích a sexu? 01:27:45 Hormonální antikoncepce a její vliv na výběr partnera VIP část: 01:33:10 Řešení intimních problémů (erekce, orgasmus, ejakulace) 01:37:00 Předstírání orgasmu a komunikace o potřebách 01:42:30 Předčasná vs. oddálená ejakulace: Příčiny a řešení 01:48:50 Závislost na pornu a zamilovanosti (fenylethylamin) 01:52:10 Mužské uspokojení ze spokojenosti ženy a umění "ukecat" 01:55:00 Sexuální nácviky a význam prevence 02:01:30 Sebeláska vs. sobectví a její přínosy pro vztahy 02:04:30 Klíčové životní poznání: Cena času a Dalajlámovy kroky ke štěstí

27. mája 2025

286: Neurovědec o Vědomí | Filosofie Mysli | Kognitivní Válčení & Co s Námi Dělá Nejistota? - Marek Havlík

Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! + 44 VIP dílů ⁠https://creators.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠ Jaká je hranice mezi tím, co víme, a tím, co si myslíme, že víme? Jaký je vztah mezi mozkem a myslí? A proč je to největší milosrdenství, že si neuvědomujeme většinu vlastní mysli? V této epizodě jdeme hluboko – a zároveň odlehčeně – do fascinujícího světa vědomí, subjektivní zkušenosti a filozofie mysli. Hostem je Marek Hlavík – filozof, neurovědec, autor a trochu i kung-fu cestovatel. Bavíme se o: milosrdenství nevědomí podle Lovecrafta hranicích subjektivní zkušenosti moderních i klasických teoriích mysli rozdílu mezi fyzikalismem, dualismem a idealismem myšlenkových experimentech, které otřásly způsobem, jak přemýšlíme o sobě a proč být „zombí filozof“ není tak daleko od pravdy Epizoda, která tě pobaví, rozšíří tvé myšlení – a možná tě donutí se na chvíli začít ptát, „co je realita“. Kdo je Marek Havlík: Autor knihy Černá Bouře. Výzkumník Národního ústavu duševního zdraví, Centra pokročilých studií mozku a vědomí. V současné době se podílí na řešení projektu OPJAK s názvem s Akronymem COREmind, kde zastává pozici vedoucího jednoho z výzkumných závěrů. Parťáci Epizody: Parťáci dnešního dílu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠ a ⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠ Macromo DNA a krevní testy! Jdi na ⁠⁠⁠Macromo.com/bwa⁠ "Macromo je super způsob, jak mít veškeré informace o vašem zdraví na jednom místě a sledovat dlouhodobé trendy, které navíc dostanete i s interpretací." - Vojta z Brain We Are Minutáž: 02:50 Marek Havlík jako spisovatel: Thriller “Černá bouře” 07:23 Platonova jeskyně: Interpretace a nechuť k překračování reality 08:54 Hranice subjektivní zkušenosti a její sdílení 11:41 Ztráta iluzí: Evoluce, Freud, samota subjektivity 13:16 Vědomí jako řízená halucinace (Anil Seth) a evoluční perspektiva 19:05 Prof. Jiří Horáček a empirická věda 21:46 Vznik knihy “Černá bouře” a zážitky z Hongkongu 26:04 Dualismus: Dvě substance (hmotná a myslící) 28:39 Paralelismus jako řešení v dualismu 31:23 Monismus: Jedna substance 32:17 Fyzikalismus: Reduktivní, nereduktivní, eliminativní 34:44 Nereduktivní fyzikalismus: Vědomí jako emergentní vlastnost 36:06 Eliminativní materialismus: Vědomí neexistuje 37:55 Těžký problém vědomí (Chalmers) a qualia 41:53 Panpsychismus 42:45 Myšlenkové experimenty ve filozofii mysli 46:09 Nagelův netopýr: Jaký je to být…? A hranice poznání 52:24 Hard problem of consciousness: Proč vzniká subjektivní zkušenost? 56:10 Může mozek pochopit sám sebe? Metafora divadelního jeviště 01:00:38 Renesance humanitních věd v informační době 01:05:01 Attention Schema Theory 01:07:15 Blindsight: Vidění bez vědomého zrakového vjemu 01:10:04 Unilaterální neglect (Marshall Halligan) 01:13:06 Split-Brain (Gazzaniga, Sperry, Bogen) a levý interpret 01:21:39 Zkušenost s binokulární rivalitou: (Ne)kontrola nad obsahy vědomí 01:22:32 Determinismus mozku a svobodná vůle 01:25:43 Konec neplacené části VIP OBSAHUJE: 01:26:53 Nejistota a frustrace v moderní době, informační přetížení 01:30:44 Jak čelit informačnímu přetížení a nejistotě? Sociální opora a challengeování názorů 01:33:50 Konspirační teorie jako zjednodušené kauzální modely 01:44:38 Metafora "memetické infekce" a řezných ran do mysli 01:46:08 Inokulační teorie: Očkování proti dezinformacím 01:49:48 Osobní "paradigm shift" Marka Havlíkaa: Narození dcery 01:52:45 Funkce small talku: Synchronizace před hlubší konverzací

21. mája 2025