Tak uratujesz kręgosłup!
24. 9. 2026Délka 22m
W filmie mówię o 6 koniecznych warunkach, jakie trzeba spełnić, żeby kręgosłup był silny i sprawny.
Te wskazówki sprawią też, że minimalizujemy ryzyko, że kręgosłup będzie nas kiedykolwiek bolał.
Są to rzeczy podstawowe, dlatego jestem w SZOKU, dlaczego tak mało o nich się mówi.
Choć ja mówię o nich praktycznie na każdej wizycie z pacjentami z bólami pleców czy kręgosłupa.
Sprawdź tych 6 wskazówek i daj znać, co myślisz :)