Lecznicza Domowa Wegeta – Zrób ją sam z natki marchwi i znamion kukurydzy!
Lecznicza Domowa Wegeta – Zrób ją sam z natki marchwi i znamion kukurydzy!
Czy wiesz, że ze zwykłych naci, łusek i części warzyw, które często lądują w koszu, możesz stworzyć pyszną, w 100% naturalną przyprawę do codziennego gotowania? 🥕🌿
W tym filmie pokazuję krok po kroku, jak zrobić domową wegetę bez glutaminianu sodu, sztucznych barwników i z minimalną ilością soli (zaledwie ok. 10% do konserwacji zamiast ponad 50%, jak w wersjach sklepowych). Dzięki dodatkowi takich skarbów natury jak natka marchwi, znamiona kukurydzy czy łuski fasoli, nasza przyprawa nie tylko wzbogaca smak zup i sosów, ale też naturalnie wspiera organizm każdego dnia!
Dodatkowo dzielę się sprawdzonym trikiem na odciśnięcie soku sokowirówką przed suszeniem – dzięki temu warzywa schną ekspresowo, a odzyskany sok mrozimy w kostkach jako witaminowe bomby do zimowych dań. ❄️🥣
Lista składników mojej wegety: nać pietruszki, selera, marchwi, lubczyk, korzeń selera, pietruszki, pasternaku, marchwi, szczypior pora, koperek, znamiona kukurydzy, owocnia fasoli, sól (ok 10% do ilości warzyw, u mnie Kłodawska niejodowana), kurkuma mielona (łyżka na litr warzyw), opcjonalnie podagrycznik, suszony pomidor, suszone grzyby.
⏱️ Spis treści / Minuty:
00:00 – Prezentacja gotowej domowej wegety i wstęp
00:20 – Zbiór warzyw i ziół w ogrodzie
00:50 – Właściwości natki marchwi (antyoksydanty, uroda, zdrowie)
02:40 – Lubczyk i jesienny koper
03:20 – Pasternak a pietruszka – ważne różnice
04:30 – Seler korzeniowy i naciowy – zasada zero waste
05:00 – Łuski białej fasoli i znamiona kukurydzy w ziołolecznictwie
07:05 – Por i przygotowanie składników
08:00 – Dokładne mycie i czyszczenie korzeni
09:00 – Pomysł na mrożenie witaminowych kostek z soku
11:50 – Trik z sokowirówką – jak skrócić czas suszenia
15:10 – Przygotowanie i mrożenie witaminowych kostek
16:50 – Suszenie warzyw w suszarce i piekarniku (temperatury)
18:25 – Przesiewanie przez sitko
19:20 – Znamiona kukurydzy, łuski fasoli i suszone zioła
21:25 – Blendowanie i rozdrabnianie na drobny pył
22:40 – Dodatek kurkumy i odrobiny soli
23:45 – Gotowa przyprawa i pomysły na inne warianty smakowe
Daj znać w komentarzu, jakie zioła i warzywa najchętniej dodajesz do swoich domowych bulionów i przypraw! Jeśli przepis Ci się przydał, zostaw łapkę w górę i subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych filmów! 💚
#domowawegeta #przyprawy #ogródekpodnosem #zerowaste #przetwory #zdrowie #ogród #zioła