Name: Den 8.
Uploaded: 2026-04-02T10:38:00.000Z
Duration: 7 min 48 s
Description: Den 8.. oči, čelo, mračivka. Video z jana-hanz.

Vítejte v prostoru, kde krása nezačíná v ordinaci, ale ve vašich rukách.
Objevte metody, které pracují s fasciemi, svaly a přirozenými procesy vašeho těla.

Holistické masáže, tvarování a omlazení přírodní cestou.

Naučte se pečovat o svou tvář přirozeným způsobem, který je šetrný, účinný a dlouhodobě udržitelný.

Dlouho jsme věřily, že vrásky jsou jen otázkou věku. Dnes víme, že významnou roli hraje také napětí ve svalech, stav fascií a způsob, jakým se o svou tvář staráme každý den.

Když porozumíte svému obličeji a naučíte se s ním pracovat, můžete podpořit jeho přirozenou svěžest, pružnost i harmonii. Bez boje s časem. Bez extrémních zásahů. Přirozeně.

jana-hanz

<h3>Ranní rutina pro svěží a pevnější vzhled pleti</h3>Začněte den několika minutami vědomé péče o svůj obličej. Tato ranní rutina propojuje masáž nejdůležitějších oblastí obličeje a krku a pomáhá probudit pokožku, uvolnit napětí a podpořit její přirozeně svěží vzhled. Masáž zahrnuje:<ul><li>krk a dekolt,</li><li>oblast podbradku,</li><li>tváře,</li><li>nosoretní rýhy,</li><li>okolí úst,</li><li>oční okolí,</li><li>čelo a oblast mračivky.</li></ul> Při pravidelném provádění podporuje prokrvení pokožky, přirozený tok lymfy a může přispět k pevnějším konturám obličeje a zářivějšímu vzhledu pleti. Masáž můžete provádět každý den, ideálně ráno. Pokud ji zařadíte večer, doporučuje se dokončit ji alespoň dvě hodiny před spaním. Před začátkem zahřejte v dlaních malé množství lehkého, nemastného krému nebo séra a poté se pusťte do masáže.

Ranní rutina pro svěží a pevnější vzhled pletiZačněte den několika minutami vědomé péče o svůj obličej. Tato ranní rutina propojuje masáž nejdůležitějších oblastí obličeje a krku a pomáhá probudit pokožku, uvolnit napětí a podpořit její přirozeně svěží vzhled.Masáž zahrnuje:krk a dekolt,oblast podbradku,tváře,nosoretní rýhy,okolí úst,oční okolí,čelo a oblast mračivky.Při pravidelném provádění podporuje prokrvení pokožky, přirozený tok lymfy a může přispět k pevnějším konturám obličeje a zářivějšímu vzhledu pleti.Masáž můžete provádět každý den, ideálně ráno. Pokud ji zařadíte večer, doporučuje se dokončit ji alespoň dvě hodiny před spaním.Před začátkem zahřejte v dlaních malé množství lehkého, nemastného krému nebo séra a poté se pusťte do masáže.