Wieczorny optymizm

Popis

Dlaczego wieczorem wszystko wydaje się genialnym pomysłem… a rano brzmi jak kompletna głupota?W tym odcinku sprawdzimy, co dzieje się z naszym mózgiem po zmroku. Dlaczego nocą łatwiej wpadamy na kreatywne pomysły, ale jednocześnie podejmujemy gorsze decyzje? I dlaczego o 3:00 nad ranem wysłanie wiadomości do byłej osoby może wydawać się świetnym pomysłem.Poznasz historię niezwykłego eksperymentu, w którym człowiek spędził 63 dni w jaskini bez zegarka i bez światła słonecznego. To badanie pokazało, jak działa nasz wewnętrzny zegar biologiczny i dlaczego bez porannego światła nasz rytm dnia zaczyna się rozjeżdżać.Opowiemy też o tym:• dlaczego nocą używki i przekąski wydają się bardziej kuszące• dlaczego nasza kora przedczołowa działa gorzej po północy• czym jest hipoteza „Mind After Midnight”• dlaczego kreatywne pomysły częściej pojawiają się w nieoptymalnej porze dnia• oraz dlaczego ewolucja prawdopodobnie „zaprojektowała” noc jako czas snu, a nie podejmowania decyzjiNa końcu wrócimy do pytania z początku:dlaczego wieczorem nasze pomysły wydają się genialne… a rano zupełnie absurdalne?Płyty w tle:Pink Floyd - Momentary laps of reasonParadise Lost - One secondŹródła: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13546783.2011.625663https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2517096/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10115684https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10683050https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9083440/