Full Body Pilates

Popis

Porusz swoje ciało razem z Yoga Beat Studio. W dzisiejszym odcinku pilatesowy trening angażujący całe ciało, a w szczególności dbający o kontrolę i koncentrację nad ruchem. Poprawisz stabilizację ciała, popracujesz z oddechem, wydłużysz ciało i zmierzysz się z klasycznymi pilatesowymi ćwiczeniami.