ČTVRTEK: 4. Lekce ÚČINNÁ RYCHLOVKA 15 min Nahráno: 14. 9. 2026 Délka: 15min 7s ČTVRTEK: 4. Lekce ÚČINNÁ RYCHLOVKA 15 min celé tělo Popis celé tělo Klíčová slova Výzvy, Restart, RESTART Týden 2.