NAJGORSZE vs NAJLEPSZE nawyki dopaminy wg naukowców! [Biznes 2.0]

Popis

Czy dopamina może wpływać na Twoją motywację, skupienie i codzienne nawyki? W najnowszym odcinku programu „Biznes 2.0” Maciej Wieczorek układa ranking najlepszych i najgorszych nawyków dopaminowych. Dowiesz się, jak telefon, social media, alkohol, hazard, czytanie, trening i odpoczynek oddziałują na mózg oraz chęć do działania. Jeśli interesują Cię dopamina, produktywność, koncentracja, motywacja i rozwój osobisty – ten odcinek jest dla Ciebie! Zobacz, które nawyki warto ograniczyć, a które wprowadzić częściej do swojego życia teraz.