Na zajęciach jogi widać, co PATRIARCHAT zrobił MĘŻCZYZNOM – Agata Fedczyszyn | dusznø podcast #93

Popis

Agata Fedczyszyn jest doświadczoną nauczycielką (500 RYT) Hatha Jogi, Vinyasa Kramy, Yin Jogi i Jogi Nidry i współtwórczynią States of Mind. Agata nie buduje wokół jogi atmosfery niedostępności. Na jej zajęcia nie trzeba przychodzić z doświadczeniem, ponadprzeciętną elastycznością ani znajomością specjalistycznego słownictwa. Sama mówi, że joga jest narzędziem do zarządzania dobrostanem. Pomaga obserwować własne wzorce myślowe, lepiej rozpoznawać potrzeby ciała i respektować własne granice. Drugim ważnym elementem jej podejścia jest wspólnota. Najpełniej ten sposób myślenia realizuje States of Mind, projekt współtworzony przez Agatę. States organizuje zajęcia jogi w Krakowie, praktyki na dachach i w parkach, pikniki, koncerty, wspólne śniadania oraz spotkania łączące jogę, ruch, gastronomię, sztukę i miejskie życie. States of Mind pokazuje, że joga nie musi ograniczać się do regularnych zajęć w studiu. Może być pretekstem do spotkania, poznawania ludzi i budowania społeczności.